Blog Leda >> Como conciliar a maternidade com a carreira e zelar pela saúde dos filhos
Como conciliar a maternidade com a carreira e zelar pela saúde dos filhos
A maternidade é um dos momentos mais especiais e desafiadores na vida de uma mulher. Ao mesmo tempo em que desejam se dedicar integralmente aos seus filhos, muitas mães também têm o desejo de manter uma carreira profissional sólida. Conciliar essas duas áreas da vida pode ser um verdadeiro malabarismo, mas é possível encontrar um equilíbrio que permita zelar pela saúde dos filhos e também cuidar das próprias ambições.
1. Organização é a chave
Para conciliar a maternidade com a carreira de forma saudável, é essencial ter organização. criar uma rotina equilibrada que permita cumprir tanto as demandas de trabalho quanto as atividades com os filhos é fundamental. Utilize ferramentas de organização, como agendas e aplicativos, para planejar cada dia e otimizar o tempo.
2. Defina prioridades
Saber quais são as prioridades de cada momento é fundamental. Em certos momentos, os filhos podem exigir mais atenção, enquanto em outros, a carreira pode demandar mais esforço. Defina suas prioridades de acordo com a importância e urgência de cada demanda, buscando encontrar um equilíbrio que esteja de acordo com os seus valores e objetivos.
3. Conte com uma rede de apoio
Não tenha medo de pedir ajuda e contar com uma rede de apoio. Ter pessoas de confiança por perto, como familiares, amigos ou mesmo profissionais especializados, pode ser de grande ajuda para dividir responsabilidades e garantir que seus filhos estejam sempre bem-cuidados.
4. Procure por flexibilidade no trabalho
Busque por empregos que ofereçam flexibilidade no horário de trabalho ou até mesmo oportunidades de home office . Trabalhar em uma empresa que ofereça essa flexibilidade pode ser extremamente benéfico para conciliar as demandas da maternidade com a carreira, proporcionando mais tempo de qualidade para estar com os filhos.
5. Cuide de si mesma
Para poder cuidar dos outros, é essencial cuidar de si mesma. Lembre-se de reservar um tempo para atividades que te tragam prazer e relaxamento, como praticar exercícios físicos, ler um livro ou simplesmente descansar. O autocuidado é fundamental para manter a saúde física e mental em dia.
O Leda é a plataforma digital ideal para mães que desejam conciliar a maternidade com a carreira e zelar sempre pela saúde dos filhos. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece suporte e orientações para ajudar as mães nessa jornada desafiadora. Conheça o Leda e descubra como ele pode ser o seu aliado na busca pelo equilíbrio entre a maternidade e a carreira. Clique aqui para saber mais!
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/86b7f77e-a36c-49d9-8921-a1325a15eae0.jpg)
🤰 Laura Silva
Laura Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!