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Como conciliar a maternidade com a carreira
Introdução
Conciliar a maternidade com a carreira é um desafio enfrentado por muitas mulheres nos dias de hoje. A pressão para ser uma mãe presente e ao mesmo tempo se dedicar ao trabalho pode ser intensa e causar muita ansiedade e estresse. No entanto, com um bom planejamento na maternidade é possível encontrar o equilíbrio entre essas duas importantes áreas da vida.
O que é o planejamento na maternidade?
O planejamento na maternidade consiste em organizar as atividades do dia a dia de forma estratégica, levando em consideração as responsabilidades profissionais e a criação dos filhos. É uma forma de otimizar o tempo e garantir que todas as demandas sejam atendidas da melhor maneira possível.
Dicas para conciliar a maternidade com a carreira
1. Estabeleça prioridades: Identifique o que é realmente importante para você e foque nas atividades que são essenciais tanto para a maternidade quanto para a carreira.
2. Crie uma rotina : Estabelecer uma rotina é fundamental para otimizar o tempo e garantir que todas as tarefas sejam realizadas. Defina horários fixos para as atividades profissionais e para os cuidados com os filhos.
3. Conte com o apoio da família: Ter o suporte da família é essencial para conseguir conciliar a maternidade com a carreira. Divida as responsabilidades com o parceiro, avós ou outras pessoas próximas que possam ajudar nos cuidados com os filhos.
4. Utilize a tecnologia a seu favor: Aproveite as facilidades da tecnologia para otimizar o seu tempo. Existem aplicativos e ferramentas que podem te ajudar a organizar a rotina , controlar as atividades do dia a dia e até mesmo realizar o trabalho de forma remota.
5. Não se cobre demais: Lembre-se de que ninguém é perfeito e que é impossível dar conta de tudo o tempo todo. É importante ter em mente que você está fazendo o seu melhor e que é normal enfrentar desafios ao conciliar a maternidade com a carreira.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma completa para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. No Leda, você encontrará dicas, orientações e soluções para conciliar a maternidade com a carreira. Venha nos conhecer e encontre o apoio que você precisa para viver essa fase da vida de forma mais leve e equilibrada!
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🤰 Maria Souza
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