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Como conciliar a maternidade com a carreira
Quando nos tornamos mães, uma das grandes preocupações que surgem é como conciliar a maternidade com a carreira profissional. Afinal, ambos os papéis demandam tempo, energia e dedicação . Mas, felizmente, é possível encontrar um equilíbrio entre essas duas importantes áreas da vida.
Organização é a chave
Uma das principais habilidades que uma mãe precisa desenvolver é a organização . Para conciliar a maternidade com a carreira, é fundamental estabelecer uma rotina bem definida, com horários fixos para as atividades profissionais e para a dedicação aos filhos. Planejar o dia, listar as tarefas e contar com o apoio de um calendário são estratégias eficientes para manter tudo sob controle.
No entanto, é importante lembrar que a maternidade também requer flexibilidade. Nem sempre as coisas saem conforme o planejado e imprevistos podem surgir a qualquer momento. Por isso, é essencial ser adaptável e estar preparada para lidar com situações inesperadas.
Priorize suas atividades
Mais do que nunca, é preciso ter clareza sobre as suas prioridades. Essa é uma parte fundamental para conciliar maternidade e carreira. Identifique quais são as atividades que realmente importam e que agregam valor tanto para a sua vida profissional quanto para a sua vida pessoal. Aprenda a delegar tarefas, seja em casa ou no trabalho, e não tenha medo de pedir ajuda.
Lembre-se que ninguém é capaz de fazer tudo sozinha e que está tudo bem em buscar apoio quando necessário. Além disso, é importante aprender a eliminar as tarefas que não são essenciais e que apenas causam estresse e desgaste.
Aproveite os momentos de qualidade
Não se trata apenas de quantidade de tempo, mas também de qualidade. Quando estiver com os filhos, esteja presente de verdade. Desligue o celular, se desconecte das redes sociais e aproveite os momentos de brincadeiras, conversas e aprendizado.
O mesmo vale para a carreira. Aproveite ao máximo o seu tempo de trabalho, seja eficiente e produtiva. Foque nas tarefas que precisam ser realizadas e evite distrações desnecessárias.
Lembrando que, assim como é fundamental ter momentos de dedicação exclusiva à maternidade e à carreira, também é importante reservar um tempo para você mesma. Cuidar da sua saúde e bem-estar é essencial para manter o equilíbrio entre todas as áreas da sua vida.
A plataforma Leda é um ótimo recurso para as mães que desejam conciliar maternidade e carreira. Lá você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse o site do Leda e confira todas as possibilidades que estão disponíveis para você!
Conciliar a maternidade com a carreira pode ser um desafio, mas com as estratégias corretas e o apoio certo, é possível alcançar um equilíbrio saudável e satisfatório. Não desista dos seus sonhos e objetivos, pois você é capaz de ser uma mãe incrível e alcançar o sucesso profissional ao mesmo tempo!
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🤰 Laura Monteiro
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