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Como conciliar a maternidade com a vida social e o trabalho
Tempo: o desafio de todas as mães
Quando se tornam mães, muitas mulheres se deparam com o desafio de conciliar a maternidade com a vida social e o trabalho. Afinal, como encontrar tempo para todas as responsabilidades e ainda poder aproveitar momentos de lazer e convívio social?
A resposta para essa pergunta não é única e ao longo desse blog post iremos discutir algumas dicas e estratégias que podem te ajudar a equilibrar essas áreas da sua vida.
Organização é a chave
Uma das principais dicas para conciliar a maternidade com a vida social e o trabalho é a organização. Criar uma rotina e estabelecer horários definidos para cada atividade pode te ajudar a aproveitar melhor o seu tempo e evitar situações de estresse e sobrecarga.
Tente criar um cronograma semanal com todas as suas obrigações, incluindo os compromissos relacionados à maternidade, ao trabalho e aos momentos de lazer. Assim, você terá uma visão clara de como está distribuindo o seu tempo e poderá fazer os ajustes necessários.
Delegue tarefas
É importante lembrar que tudo bem pedir ajuda. Não se sinta culpada se precisar delegar algumas tarefas para outras pessoas, seja o pai da criança , familiares ou amigos. Compartilhar as responsabilidades pode aliviar a carga e te dar mais tempo para outras atividades.
Aproveite ao máximo as redes de apoio disponíveis, seja através de grupos de mães, escolas ou creches. Esses espaços podem te ajudar a encontrar soluções e dividir experiências com outras pessoas que estão passando pelas mesmas situações.
Tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada na hora de conciliar a maternidade com a vida social e o trabalho. Existem diversos aplicativos e plataformas que podem te auxiliar na organização da sua rotina, na gestão das tarefas e na comunicação com outras pessoas.
O Leda é uma dessas plataformas, desenvolvida especialmente para auxiliar mães nessa jornada. Com recursos como trilhas de conhecimento, podcasts e uma rede social exclusiva para mães, o Leda pode te ajudar a encontrar apoio, se conectar com outras mães e ter acesso a conteúdos relevantes sobre maternidade.
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🤰 Luana Santos
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