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Como conciliar a maternidade com a vida social
Como conciliar a maternidade com a vida social
A maternidade é um momento de grandes transformações na vida de uma mulher. A chegada de um filho traz consigo uma série de responsabilidades e mudanças na rotina, o que muitas vezes pode fazer com que a vida social seja deixada de lado.
No entanto, é possível conciliar a maternidade com uma vida social ativa. A chave para isso está em encontrar o equilíbrio entre as diversas áreas da vida, garantindo tempo tanto para os cuidados com os filhos quanto para a convivência social.
A importância das conexões sociais
As conexões sociais são fundamentais para o bem-estar emocional e mental de qualquer pessoa, e isso não é diferente para as mães. Ter uma rede de apoio e poder contar com o suporte de outras pessoas é essencial para enfrentar os desafios da maternidade.
Além disso, manter relações sociais saudáveis também contribui para o desenvolvimento pessoal e profissional das mães, que podem compartilhar experiências, aprender com outras pessoas e ampliar sua rede de contatos .
Como conciliar a maternidade com a vida social
Para conciliar a maternidade com a vida social, é importante estabelecer prioridades e criar uma rotina que contemple as necessidades dos filhos e também permita momentos de convivência com outras pessoas. Algumas dicas que podem ajudar nesse processo são:
- Organize sua rotina e estabeleça horários fixos para as atividades com os filhos e para os momentos de lazer;
- Envolva seu parceiro e outros familiares no cuidado com as crianças, dividindo as responsabilidades;
- Aproveite os momentos em que os filhos estão na escola ou dormindo para se dedicar a atividades sociais ;
- Encontre grupos de mães na sua região e participe de encontros e eventos;
- Utilize a tecnologia a seu favor e mantenha contato com amigos e familiares por meio de chamadas de vídeo e redes sociais;
Conheça o Leda
No Leda, você pode encontrar todo o suporte necessário para conciliar a maternidade com a vida social. A plataforma oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com conteúdos que abordam diferentes temas relacionados à maternidade.
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🤰 Isabela Santana
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