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Como conciliar a maternidade com a vida social
Como conciliar a maternidade com a vida social
A maternidade é uma fase de grande transformação na vida de uma mulher. A chegada de um filho traz uma série de responsabilidades e demandas que muitas vezes podem tirar o espaço da vida social da mãe . Mas isso não significa que a vida social precisa ser deixada de lado. Com um pouco de organização e planejamento, é possível conciliar a maternidade com uma vida social ativa e saudável.
Planejamento e organização
Uma das chaves para conciliar maternidade e vida social é o planejamento e organização . É importante criar uma rotina que concilie as necessidades do filho com os momentos de lazer da mãe. Criar uma rotina previsível para o bebê, com horários fixos para dormir e comer, por exemplo, pode facilitar a vida da mãe e permitir que ela tenha um tempo para si.
Rede de apoio
Muitas vezes, conciliar a maternidade com a vida social pode exigir a ajuda de uma rede de apoio. Ter pessoas de confiança que possam cuidar do bebê em momentos específicos pode permitir que a mãe tenha um tempo para si e aproveite momentos de lazer. Familiares, amigos próximos ou até mesmo uma babá podem fazer parte dessa rede de apoio.
Ferramentas digitais
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade. Além do blog com informações gerais sobre maternidade, o Leda também conta com ferramentas específicas para ajudar as mães a conciliar a maternidade com a vida social. Com o Leda, as mães podem encontrar dicas, orientações e até mesmo eventos que possam interessar a elas e que se encaixem na rotina dos filhos .
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🤰 Beatriz Queiroz Gomes
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