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Como conciliar a maternidade com a vida social
Maternidade e momentos de lazer: é possível conciliar?
A maternidade é uma fase maravilhosa, repleta de aprendizados e emoções. Mas também é um período desafiador, que exige dedicação e tempo. Muitas mães se questionam como conseguir conciliar a vida social com essa nova realidade.
A boa notícia é que é completamente possível e saudável manter uma vida social ativa, mesmo sendo mãe . É claro que os momentos de lazer podem precisar de uma adaptação, mas com planejamento e organização, tudo se torna viável.
Organize-se
Para conseguir conciliar maternidade e momentos de lazer, é importante se organizar. Faça um planejamento semanal ou mensal das atividades da família e inclua momentos reservados para o lazer e para a vida social.
Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda . Conte com o apoio do seu parceiro, de familiares ou até mesmo de amigos para cuidar dos filhos enquanto você desfruta de um momento de lazer. Busque alternativas como contratar uma babá ou dividir a responsabilidade com outras mães da sua rede de amizade.
Envolva os filhos
Uma ótima maneira de conciliar a maternidade com a vida social é envolver os filhos nos momentos de lazer. Procure programas e atividades que possam ser aproveitados em família, como passeios ao ar livre, idas ao parque, cinemas ou teatros.
Reserve um tempo para você
Além de se dedicar à maternidade e à vida social, é importante também cuidar de si mesma . Reserve momentos para fazer atividades que você gosta e que te relaxam. Pode ser ler um livro, praticar um esporte, fazer um curso ou qualquer outra atividade que te traga prazer.
Conciliar a maternidade com a vida social e momentos de lazer pode parecer desafiador, mas com um pouco de planejamento e organização, é possível aproveitar ao máximo essas duas áreas tão importantes da vida de uma mulher. O Leda pode te ajudar nessa missão, oferecendo conteúdos exclusivos e inspiradores para mães que desejam conciliar essas duas esferas sem abrir mão do bem-estar e do autocuidado. Conheça a plataforma e descubra como é possível ser uma mãe feliz e realizada!
🤰 Lúcia Menezes
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