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Como conciliar a maternidade com o trabalho
Trabalhar como mãe : como conciliar a maternidade com o trabalho de forma eficiente
Uma das grandes questões enfrentadas por muitas mães é a conciliação entre a maternidade e o trabalho. Com a carga de responsabilidades que envolvem os cuidados com os filhos e a carreira, é comum sentir-se sobrecarregada e sem tempo para tudo.
No entanto, é possível sim conciliar a maternidade com o trabalho de forma eficiente, encontrando o equilíbrio entre essas duas importantes áreas da vida. E é nesse contexto que o Leda pode te ajudar.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para as mães, com o objetivo de oferecer suporte e orientação em todas as áreas da maternidade , incluindo o trabalho. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas, o Leda é um verdadeiro guia para as mães modernas.
Através do Leda, você terá acesso a dicas e estratégias para organizar a sua rotina, administrar o tempo de forma eficiente e encontrar o equilíbrio entre a maternidade e o trabalho. Além disso, também terá a oportunidade de se conectar e trocar experiências com outras mães que enfrentam desafios semelhantes.
Estratégias para conciliar maternidade e trabalho
Além de contar com o apoio do Leda, existem algumas estratégias que podem te ajudar a conciliar a maternidade com o trabalho. Confira abaixo algumas dicas:
- Defina prioridades: é fundamental estabelecer quais são as suas prioridades e focar nelas. Dessa forma, você conseguirá administrar melhor o seu tempo e dar atenção tanto para a maternidade quanto para o trabalho.
- Crie uma rotina: ter uma rotina estabelecida é essencial para conseguir conciliar os cuidados com os filhos e as demandas do trabalho. Tente estabelecer horários fixos para cada atividade e siga a sua programação o máximo possível.
- Aproveite os momentos de sono: aproveite os momentos em que o seu filho está dormindo para realizar as tarefas do trabalho. Seja durante as sonecas ou à noite, procure otimizar ao máximo esse tempo livre .
- Peça ajuda: não tenha vergonha de pedir ajuda quando necessário. Converse com o seu parceiro, familiares ou amigos e veja se é possível contar com o auxílio deles em algumas tarefas do dia a dia, seja cuidando dos filhos ou realizando atividades domésticas.
- Aprenda a delegar: saiba delegar tarefas no trabalho e também em casa. Não tente fazer tudo sozinha, pois isso só vai aumentar a sua carga de trabalho e o seu estresse. Aprenda a confiar em outras pessoas e divida as responsabilidades.
Lembre-se de que conciliar a maternidade com o trabalho é um desafio, mas também é uma oportunidade de crescimento e realização. Com o apoio do Leda e as estratégias adequadas, você conseguirá encontrar o equilíbrio necessário para desempenhar bem as suas funções como mãe e profissional .
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🤰 Beatriz S. Martins
Beatriz S. Martins é usuária do Leda!
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