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Como conciliar a maternidade com o trabalho
Conciliando a maternidade com o trabalho
Para muitas mães, conciliar a maternidade com o trabalho pode ser um desafio. É preciso equilibrar as responsabilidades com os filhos e as demandas profissionais, sem perder o foco em nenhum dos dois.
Muitas mulheres sentem-se culpadas por não conseguirem estar presentes o tempo todo com os filhos ou por não conseguirem se dedicar integralmente ao trabalho. No entanto, é importante lembrar que é possível encontrar um equilíbrio e ter sucesso tanto na maternidade quanto na carreira.
Planejamento e organização
Um dos segredos para conciliar a maternidade com o trabalho é o planejamento e a organização. É importante elaborar uma rotina diária que contemple as atividades profissionais, os cuidados com os filhos e o tempo para si mesma.
Definir prioridades e estabelecer metas realistas também são essenciais. É importante lembrar que nem sempre é possível fazer tudo ao mesmo tempo, e está tudo bem em pedir ajuda quando necessário.
Flexibilidade
A flexibilidade é outra característica fundamental para conciliar a maternidade com o trabalho. É importante ter habilidade para adaptar-se às necessidades dos filhos e aos imprevistos que possam surgir.
Algumas empresas já oferecem horários flexíveis e possibilidade de trabalho remoto, o que facilita bastante a conciliação. E se a sua empresa não oferecer essas opções, converse com seu gestor e veja se é possível negociar alguma flexibilidade no horário ou no local de trabalho.
Apoio e rede de suporte
Ter uma rede de suporte é fundamental para ter sucesso na maternidade e no trabalho. Conte com a ajuda do seu parceiro, familiares, amigos e, se necessário, contrate serviços de cuidadores profissionais.
O Leda, a plataforma para mães, também pode ser uma grande aliada. Lá você encontrará conteúdos exclusivos criados por especialistas em maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento para te ajudar nessa jornada.
Além disso, interagir com outras mães que estão passando pelos mesmos desafios pode trazer conforto e dicas valiosas.
A maternidade e o trabalho são dois papéis importantes na vida de uma mulher, e é possível ter sucesso em ambos. Com planejamento, flexibilidade e apoio, é possível conciliar essas duas áreas e ter uma vida plena e gratificante. Então, não se sinta culpada e conte com a ajuda do Leda para alcançar o sucesso na maternidade e no trabalho!
🤰 Juliana Azevedo
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