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Como conciliar a maternidade com o trabalho
Se você é mãe e trabalha fora, sabe o quanto pode ser desafiador conciliar a maternidade com o trabalho. São muitos papéis a desempenhar, muitas responsabilidades e pouco tempo disponível. No entanto, com organização e planejamento, é possível encontrar um equilíbrio e aproveitar ao máximo essa fase tão importante da vida.
Planejamento é fundamental
É importante criar uma rotina que englobe tanto o trabalho quanto a maternidade . O planejamento é fundamental para garantir que todas as tarefas sejam cumpridas e que você tenha tempo para cuidar dos seus filhos. Uma dica é fazer uma lista diária de atividades, priorizando as mais importantes. Assim, você consegue se organizar melhor e evitar o acúmulo de pendências.
Busque apoio e amparo à maternidade
Contar com apoio é essencial para conciliar a maternidade com o trabalho. Busque ajuda de familiares, amigos ou até mesmo contratando uma babá ou uma pessoa para auxiliar nas tarefas domésticas. Além disso, é importante ter um suporte especializado, que possa te orientar e fornecer dicas e informações relevantes para essa fase da sua vida.
Uma ótima opção é conhecer o Leda, a plataforma que oferece conteúdos e suporte especializado para mães. Lá você encontrará podcasts, trilhas de conhecimento e diversos outros recursos para te auxiliar nessa jornada . E o melhor: tudo online, para que você possa acessar quando e onde quiser.
O Leda possui uma equipe de especialistas em maternidade, que estão prontos para te ajudar com todas as suas dúvidas e oferecer o suporte necessário. Além disso, você também terá acesso a uma comunidade de mães, onde poderá trocar experiências e compartilhar dicas valiosas.
Cuide de si mesma
Para conciliar a maternidade com o trabalho, é fundamental cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar atividades físicas ou fazer algo que te dê prazer. Lembre-se de que você também precisa estar bem para poder cuidar dos seus filhos e desempenhar suas atividades profissionais.
Saiba dizer não
É importante aprender a dizer não e estabelecer limites. Nem sempre é possível conciliar todas as demandas do trabalho e da maternidade, e está tudo bem em priorizar o que é mais importante para você. Saiba delegar tarefas, dizer não quando necessário e não se sinta culpada por isso.
Conciliar a maternidade com o trabalho pode ser desafiador, mas com planejamento, apoio e autocuidado, é possível encontrar um equilíbrio e aproveitar ao máximo essa fase da vida. Conheça o Leda e tenha o amparo necessário para passar por essa jornada com mais tranquilidade e segurança. Acesse o site agora mesmo e descubra tudo o que essa plataforma incrível tem a oferecer!
🤰 Isabella Gomes
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