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Como conciliar a maternidade com os estudos
Como conciliar a maternidade com os estudos
A maternidade é um desafio por si só, mas quando se tem filhos pequenos e precisa conciliar as demandas dos estudos, a situação pode se tornar ainda mais complicada. No entanto, é possível encontrar um equilíbrio entre ser mãe e aluno(a), e ter sucesso em ambos os papéis. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas valiosas de como estudar com filhos pequenos.
1. Estabeleça uma rotina
A rotina é fundamental tanto para os filhos, quanto para quem precisa estudar. Reserve horários específicos do dia para se dedicar exclusivamente aos estudos. Com uma rotina estabelecida, fica mais fácil organizar as tarefas e encontrar tempo livre.
2. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda ! Conte com o apoio de familiares, parceiros, amigos ou até mesmo contrate uma babá, para ter algumas horas livres e se concentrar nos estudos. Dividir as tarefas domésticas e cuidar dos filhos com outras pessoas pode aliviar o peso e dar mais tempo para se dedicar aos estudos.
3. Aproveite pequenos intervalos
Aproveite os pequenos intervalos ao longo do dia para revisar os conteúdos do seu curso. Utilize momentos como a hora do almoço, a soneca das crianças ou enquanto espera para buscar seus filhos na escola para revisar as anotações ou ler algum material.
4. Organize um espaço de estudos
Crie um ambiente reservado para estudar em casa. Pode ser um canto do quarto, uma mesa ou até mesmo um espaço compartilhado. Manter um local dedicado aos estudos ajuda a criar o hábito de se concentrar e facilita na hora de deixar tudo organizado para retomar os estudos em outro momento.
5. Utilize recursos online
Aproveite a facilidade dos recursos online para estudar. Plataformas de ensino à distância, como o Leda, oferecem cursos completos e flexíveis, que permitem estudar no seu ritmo, no horário que for mais conveniente. Além disso, você pode acessar materiais de estudo, vídeos e atividades interativas de qualquer lugar e a qualquer momento.
6. Tenha disciplina e foco
Estudar com filhos pequenos requer disciplina e foco. Estabeleça metas, seja constante e evite se distrair com outras tarefas. Tenha em mente seus objetivos e busque cumprir suas atividades diárias com determinação.
7. Cuide de si mesma
Lembre-se de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, fazer atividades físicas, dormir bem e manter uma alimentação equilibrada. Estar bem fisicamente e emocionalmente faz toda a diferença para conseguir conciliar a maternidade com os estudos de forma saudável e produtiva.
Conciliar a maternidade com os estudos pode ser um desafio, mas com organização, apoio e recursos adequados, é possível encontrar um equilíbrio. No Leda, a rede social feita especialmente para mães, você encontra conteúdos especializados, como podcasts e trilhas de conhecimento, que podem te ajudar nessa jornada . Conheça o Leda e descubra como estudar com filhos pequenos pode ser mais fácil!
🤰 Luana Santos
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