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Como conciliar a maternidade e a carreira com um trabalho flexível
O desafio de ser mãe e trabalhar
A maternidade é uma das fases mais incríveis e desafiadoras na vida de uma mulher. Ao mesmo tempo em que a chegada de um filho traz muita alegria e realização, também traz consigo diversas responsabilidades e mudanças na rotina.
Muitas mães se deparam com o dilema de como conciliar a criação dos filhos com a carreira profissional . A pressão social, as demandas do trabalho e a vontade de estar presente na vida dos filhos podem gerar um alto nível de estresse e culpa.
Por isso, a busca por um trabalho flexível se tornou uma realidade cada vez mais comum entre as mães . A possibilidade de ter horários mais flexíveis e a oportunidade de trabalhar de casa são opções que permitem conciliar as duas áreas de forma mais harmoniosa.
Vantagens do trabalho flexível
Trabalhar de forma flexível traz inúmeras vantagens para as mães . Além da possibilidade de passar mais tempo com os filhos, essa modalidade de trabalho também permite:
- Construir uma rotina mais adaptada às necessidades da família.
- Evitar deslocamentos longos e trânsito intenso.
- Reduzir os custos com creches e babás.
- Ter mais liberdade para acompanhar o desenvolvimento dos filhos.
No entanto, é importante ressaltar que o trabalho flexível requer organização e disciplina para garantir uma boa performance profissional ao mesmo tempo em que se dedica tempo e atenção aos filhos. É necessário estabelecer limites e definir horários para cada uma das atividades.
Dicas para conciliar maternidade e carreira
Aqui vão algumas dicas para ajudar as mães a conciliarem a maternidade com a carreira através de um trabalho flexível:
- Crie uma rotina: estabeleça horários fixos para o trabalho e para as atividades com os filhos. Isso ajuda a manter o equilíbrio entre as duas áreas.
- Defina prioridades: identifique as atividades mais importantes e foque nelas. Aprenda a dizer não para tarefas que não são essenciais.
- Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio do parceiro, familiares ou contrate uma babá ou um serviço de cuidados infantis.
- Aproveite o tempo livre: sempre que possível, aproveite o tempo livre para descansar e relaxar. Cuide do seu bem-estar físico e mental.
- Estabeleça limites: aprenda a dizer não para tarefas extras ou solicitações que não estejam dentro da sua carga horária.
Conciliar a maternidade com a carreira pode ser um desafio, mas com organização, apoio e um trabalho flexível é possível encontrar o equilíbrio entre essas duas importantes áreas da vida. No Leda, você encontrará conteúdos especializados, dicas e ferramentas que vão te ajudar nessa jornada. Conheça agora mesmo o Leda e descubra como conciliar maternidade e carreira de forma mais tranquila e prazerosa!
🤰 Mariana Pereira Ribeiro
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