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Como conciliar a maternidade e a carreira
A maternidade é um dos momentos mais incríveis e desafiadores na vida de uma mulher. É um período repleto de alegrias, emoções intensas e também muitas mudanças. E quando a maternidade se cruza com a carreira, é necessário encontrar maneiras de equilibrar esses dois aspectos importantes da vida.
O projeto de carreira é uma preocupação para muitas mães , que desejam seguir profissionalmente e ao mesmo tempo, serem presentes na vida dos filhos. A boa notícia é que é possível conciliar maternidade e carreira, e encontrar um equilíbrio saudável entre essas duas áreas.
Organização e planejamento
Um dos principais desafios de conciliar maternidade e carreira é a falta de tempo. Para lidar com essa questão, é fundamental organizar-se, criar uma rotina e estabelecer prioridades. Além disso, o planejamento é essencial para otimizar o tempo e conseguir cumprir todas as tarefas profissionais e maternas.
Uma dica importante é aproveitar os momentos em que o bebê está dormindo ou ocupado para realizar as atividades profissionais. Também é fundamental contar com o apoio do parceiro, familiares e amigos, que podem ajudar a dividir as responsabilidades.
Flexibilidade
A flexibilidade é uma palavra-chave quando o assunto é conciliar maternidade e carreira. Ter a possibilidade de adaptar os horários de trabalho e conciliar atividades profissionais com os compromissos de mãe é fundamental. Existem diversas formas de alcançar essa flexibilidade, como trabalhar em home office alguns dias da semana, por exemplo.
Além disso, é importante conversar com o empregador sobre a possibilidade de ajustar o horário de trabalho ou mesmo pensar em novas formas de trabalho que se adequem à maternidade, como empreender e trabalhar de forma autônoma.
Redes de apoio
Contar com uma rede de apoio é essencial para lidar com a maternidade e carreira de forma equilibrada. Familiares, amigos e mesmo grupos de mães podem oferecer suporte e auxiliar nas demandas do dia a dia .
Além disso, encontrar uma comunidade de mães que passam pelas mesmas experiências pode ser muito enriquecedor. O Leda é uma plataforma que oferece esse tipo de comunidade e apoio, reunindo mães de todo o país.
Equilíbrio emocional
O equilíbrio emocional é fundamental para lidar com a maternidade e carreira. É importante cuidar de si mesma, reservar momentos de lazer e relaxamento, além de buscar apoio profissional, como terapia ou coaching, se necessário.
É fundamental lembrar que é possível conciliar maternidade e carreira, desde que seja encontrada uma forma de equilibrar essas duas áreas importantes da vida. Contar com a ajuda de plataformas como o Leda pode auxiliar nessa jornada, oferecendo conhecimento e apoio necessário para seguir em frente.
Conheça a plataforma Leda e encontre apoio e conhecimento para equilibrar sua vida profissional com a maternidade.
🤰 Maria Santos
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