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Como conciliar a maternidade e a vida profissional
Como lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade e ser mãe e mulher ao mesmo tempo
Quando nos tornamos mães , muitas vezes enfrentamos cobranças da sociedade sobre como devemos ser e agir. A maternidade é uma jornada desafiadora e única para cada mulher, e conciliar o papel de mãe com os outros aspectos da nossa vida, como a carreira profissional, nem sempre é fácil.
Muitas mulheres se sentem pressionadas a se dedicar inteiramente aos filhos, deixando de lado suas ambições pessoal, profissionais e até mesmo suas próprias necessidades. Porém, ser mãe e mulher ao mesmo tempo é possível, desde que possamos nos libertar dessas cobranças e encontrar um equilíbrio entre nossas diversas responsabilidades.
1. Defina suas próprias prioridades
Cada mulher tem suas próprias prioridades e é importante definir o que realmente importa para você. Ao estabelecer suas prioridades, você poderá tomar decisões conscientes sobre como dividir seu tempo e energia entre a maternidade e sua carreira.
2. Peça ajuda
É importante lembrar que ninguém consegue fazer tudo sozinho. Não hesite em pedir ajuda quando precisar. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares, amigos e também de uma rede de apoio profissional, como o Leda. Ter uma rede de apoio é fundamental para dividir responsabilidades e garantir que você tenha tempo para cuidar de si mesma .
3. Estabeleça limites
Ser mãe e mulher ao mesmo tempo não significa abrir mão completamente de si mesma . É importante estabelecer limites claros e aprender a dizer não quando necessário. Saiba respeitar seu tempo e suas necessidades, e não se cobre ser perfeita em todas as áreas da sua vida.
4. Busque soluções práticas
Uma forma de lidar com as cobranças da sociedade sobre a maternidade é buscar soluções práticas para conciliar a maternidade com a vida profissional. O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, onde você pode encontrar dicas e orientações para conciliar a maternidade com sua carreira.
O Leda também possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você pode encontrar diversos artigos e informações úteis para auxiliar nessa jornada.
Conheça o Leda e descubra como ser mãe e mulher ao mesmo tempo, conciliando a maternidade com a vida profissional.
🤰 Carolina M. Silva
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