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Como conciliar carreira e maternidade
Introdução
Conciliar a carreira e a maternidade é um desafio enfrentado por muitas mulheres que precisam trabalhar fora. Lidar com as demandas profissionais e ao mesmo tempo garantir tempo de qualidade com os filhos pode ser uma tarefa difícil, mas não impossível. Neste artigo, vamos compartilhar algumas estratégias e dicas para ajudar as mães a conciliarem a carreira com a maternidade.
1. Estabeleça prioridades
Um dos primeiros passos para conciliar carreira e maternidade é estabelecer prioridades. Identifique o que é realmente importante tanto na sua vida profissional quanto na sua vida familiar. Isso vai te ajudar a focar nas atividades que realmente importam e a evitar o sentimento de culpa por não conseguir dar conta de tudo.
2. Organize-se
A organização é fundamental para equilibrar as demandas da carreira e da maternidade . Crie uma rotina que se adapte às suas necessidades e das suas crianças. Utilize agendas, aplicativos de organização ou qualquer outra ferramenta que te ajude a se manter organizada e produtiva. Além disso, envolva seu parceiro, familiares ou contrate serviços de cuidadores para dividir as responsabilidades e garantir que tudo funcione bem.
3. Flexibilidade no trabalho
Buscar um emprego com horários flexíveis ou a possibilidade de home office é uma estratégia que facilita a conciliação entre carreira e maternidade . Conversar com o seu chefe sobre as suas necessidades e possibilidades pode ser o primeiro passo para encontrar soluções que se adequem à sua situação.
4. Crie uma rede de apoio
Contar com uma rede de apoio é essencial para ajudar as mães que precisam trabalhar fora. Busque o apoio de familiares, amigos, grupos de mães e também de profissionais especializados que possam auxiliar nas tarefas diárias com as crianças. Quando você tem uma rede de apoio confiável, fica mais fácil conciliar a carreira com a maternidade .
5. Tempo de qualidade
Outro aspecto importante é garantir que o tempo que você passa com seus filhos seja de qualidade. Mesmo que seja um tempo reduzido, procure dedicar-se exclusivamente às crianças, sem distrações. Isso fortalece a conexão entre vocês e compensa a falta de tempo em quantidade.
Conclusão
Conciliar carreira e maternidade pode ser um desafio, mas com planejamento, organização e equilíbrio é possível encontrar um caminho que funcione para cada mãe . O Leda é uma plataforma que oferece apoio e ferramentas para ajudar mães que precisam trabalhar fora a encontrarem esse equilíbrio . Acesse o site do Leda e conheça os conteúdos e recursos disponíveis para auxiliar você nessa jornada.
🤰 Mirella Fernandes Oliveira
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