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Como conciliar maternidade ativa e carreira profissional
Introdução
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. É um período de descobertas, emoções intensas e adaptações . Porém, muitas mães também enfrentam o desafio de equilibrar a vida profissional com a maternidade, o que pode gerar preocupações, culpa e estresse.
A importância da maternidade ativa
A maternidade ativa é um conceito que tem com objetivo incentivar as mães a serem protagonistas de sua própria experiência materna , conciliando as demandas da maternidade com a sua vida pessoal e profissional. Isso envolve estar presente na vida dos filhos, participar ativamente do seu desenvolvimento e ao mesmo tempo continuar crescendo profissionalmente.
Planejamento é fundamental
Para conciliar maternidade ativa e carreira profissional , é essencial realizar um bom planejamento. Organizar a rotina diária, definir prioridades e estabelecer metas são algumas das estratégias que podem ajudar as mães nesse processo. Além disso, é importante ter uma boa rede de apoio, seja com familiares, amigos ou profissionais que possam auxiliar nas tarefas cotidianas.
Flexibilidade é a chave
Uma das principais vantagens da maternidade ativa é a possibilidade de ter mais flexibilidade na rotina. Isso significa que as mães podem adaptar seus horários de trabalho de acordo com as necessidades dos filhos, permitindo assim que estejam presentes em momentos importantes da vida deles. O trabalho remoto e a divisão das tarefas domésticas com o parceiro também são estratégias que podem facilitar a conciliação entre maternidade e carreira profissional .
Valorize seu tempo
Com tantas responsabilidades, é fundamental que as mães aprendam a valorizar o seu tempo. Isso envolve aprender a dizer não para atividades que não são prioritárias, delegar tarefas quando necessário e buscar momentos de relaxamento e autocuidado. A maternidade ativa não significa ser supermãe, mas sim encontrar um equilíbrio saudável entre as diferentes áreas da vida.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para auxiliar as mães nessa jornada da maternidade ativa e carreira profissional . Na plataforma, é possível encontrar conteúdos variados, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda oferece um blog com dicas, relatos e orientações para ajudar as mães nessa fase tão desafiadora.
Se você está em busca de dicas práticas para conciliar maternidade ativa e carreira profissional, não deixe de conhecer o Leda! Acesse o site e descubra uma comunidade de mães incrível, pronta para oferecer apoio, trocas e soluções para os desafios do dia a dia.
🤰 Juliana S. Sousa
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