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Como conciliar maternidade e carreira: dicas para mães
Como lidar com a maternidade e a carreira
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, mas também pode trazer muitos desafios, especialmente quando se trata de conciliar os cuidados com os filhos e o trabalho . Muitas mães se questionam se devem abdicar da carreira para se dedicar exclusivamente aos filhos ou se é possível conciliar as duas coisas de forma equilibrada.
A boa notícia é que é possível sim conciliar maternidade e carreira, desde que haja organização, flexibilidade e suporte adequado. Neste artigo, trazemos algumas dicas para ajudar as mães nessa jornada:
1. Busque um daycare de confiança
Uma das principais preocupações das mães que trabalham fora é encontrar um local seguro e confiável para deixar os filhos enquanto estão no trabalho . Um daycare de confiança é essencial para garantir a tranquilidade e o bem-estar das crianças. Pesquise e visite diferentes opções antes de fazer a escolha.
2. Estabeleça uma rotina
Ter uma rotina bem estabelecida tanto para os cuidados com os filhos quanto para o trabalho é fundamental para conciliar as duas responsabilidades. Organize horários e tarefas de forma que seja possível cumprir todas as atividades sem se sobrecarregar.
3. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Contar com o suporte de familiares, amigos ou profissionais é fundamental para conseguir conciliar maternidade e carreira de forma saudável.
4. Priorize atividades de qualidade com os filhos
Não é a quantidade de tempo que importa, mas sim a qualidade das atividades que você realiza com seus filhos. Priorize momentos de qualidade, como passeios ao ar livre, leituras, conversas e brincadeiras que estimulem o desenvolvimento dos pequenos.
5. Tenha flexibilidade no trabalho
Procure negociar com seu empregador a possibilidade de ter uma carga horária mais flexível ou trabalhar em home office em determinados dias. Isso permitirá que você esteja mais presente na vida dos seus filhos e facilite a conciliação entre maternidade e carreira.
Conciliar maternidade e carreira pode ser desafiador, mas não é impossível. Com organização, flexibilidade e suporte adequado, é possível encontrar um equilíbrio saudável entre as duas responsabilidades. Lembre-se de que cada mãe é única e que o mais importante é encontrar o que funciona melhor para você e sua família.
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🤰 Amanda Rocha
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