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Como conciliar maternidade e carreira profissional de forma consciente de si mesma
Introdução
A maternidade e a carreira profissional são dois papéis complexos que as mulheres desempenham. Encontrar o equilíbrio entre essas duas áreas da vida pode ser desafiador, mas é possível conciliar maternidade e carreira de forma consciente de si mesma.
Planejamento e organização
Uma das chaves para conciliar maternidade e carreira é o planejamento e a organização. É importante estabelecer uma rotina e definir horários que sejam adequados para cuidar dos filhos e para se dedicar ao trabalho. Além disso, é fundamental contar com o apoio de uma rede de suporte, como familiares, amigos e até mesmo contratando serviços de cuidadores, para ajudar nos momentos em que a mãe precisa se dedicar exclusivamente ao trabalho.
Flexibilidade
A flexibilidade é outro aspecto importante para conciliar maternidade e carreira. Optar por trabalhar em um modelo de horário flexível, como home office ou horário flexível no escritório, pode facilitar a conciliação das duas áreas. Também é importante negociar com o empregador a possibilidade de redução de carga horária ou de horários mais flexíveis.
Autoconhecimento e autocuidado
conciliar maternidade e carreira profissional requer um bom autoconhecimento e autocuidado. É importante conhecer suas limitações e necessidades, e aprender a estabelecer prioridades. Além disso, dedicar um tempo para si mesma, seja para cuidar da saúde, fazer atividades que goste ou simplesmente descansar, é fundamental para manter o equilíbrio entre os dois papéis.
O papel do Leda
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdo especializado em maternidade e carreira profissional. Através de podcasts e trilhas de conhecimento, as mães podem encontrar dicas práticas, informações e inspiração para conciliar maternidade e carreira de forma consciente de si mesma. Conheça o Leda e aproveite todo o conteúdo disponível!
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🤰 Cristiane Menezes
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