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Como conciliar maternidade e carreira profissional
O desafio de conciliar maternidade e carreira profissional
A maternidade é uma das fases mais desafiadoras na vida de uma mulher. Além de toda a carga emocional e física envolvida, muitas mães também enfrentam o desafio de conciliar a criação dos filhos com uma carreira profissional.
Para as mães, deixar o filho para trás e voltar ao trabalho pode gerar sentimentos de culpa e ansiedade. Já para as mulheres sem filhos, a maternidade pode ser um fator limitante em algumas oportunidades profissionais. É um verdadeiro malabarismo entre os diferentes papéis que uma mulher desempenha: mãe , profissional, esposa, amiga.
Momsplaining: uma rede social para mães
Nesse contexto, a rede social Leda surge como uma ferramenta valiosa. O Leda é uma plataforma que conta com conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda também oferece um blog com informações e dicas sobre maternidade.
Através do Leda, as mães podem compartilhar suas experiências, trocar dicas, fazer networking e encontrar suporte emocional. É uma comunidade de mulheres que entendem os desafios e as alegrias da maternidade, e que estão dispostas a ajudar umas às outras.
Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Se você é mãe e está em busca de dicas para conciliar maternidade e carreira profissional, confira as nossas sugestões abaixo:
- Tenha um planejamento: organizar a rotina é fundamental para conseguir realizar todas as tarefas. Crie um calendário com os compromissos e defina prioridades.
- Peça ajuda: contar com o apoio de familiares, amigos ou contratar uma babá pode ser essencial para conseguir conciliar os diferentes papéis.
- Estabeleça limites: saiba dizer não e evite sobrecarregar-se com atividades além dos seus limites. Tire um tempo para você e cuide da sua saúde física e mental.
- Flexibilidade: procure um trabalho que ofereça flexibilidade de horários. Conversar com o seu empregador sobre a possibilidade de trabalhar em casa ou em horários alternativos pode ajudar.
- Delegue tarefas: não tente ser a supermulher e fazer tudo sozinha. Divida as tarefas domésticas com o seu parceiro e envolva as crianças nas atividades de acordo com a idade.
Essas são apenas algumas dicas que podem te ajudar a encontrar o equilíbrio entre maternidade e carreira profissional. Lembre-se que cada pessoa é única e precisa encontrar a sua própria forma de conciliar os diferentes papéis.
Se você quer saber mais sobre como conciliar maternidade e carreira profissional, conheça o Leda e aproveite todos os recursos oferecidos pela plataforma. Clique aqui para se inscrever e começar a explorar!
🤰 Bruna Silva
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