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Como conciliar maternidade e carreira profissional
Como conciliar maternidade e carreira profissional
Quando nos tornamos mães , nossas vidas mudam completamente. A chegada de um filho traz muitas alegrias, mas também desafios. Um desses desafios é conciliar a maternidade com a carreira profissional. Como podemos se dedicar aos nossos filhos e, ao mesmo tempo, manter o sucesso no trabalho?
Estratégias de gestão
Para ajudar as mães nessa jornada, o Leda oferece uma série de estratégias de gestão que podem ser aplicadas no dia a dia. Essas estratégias têm como objetivo ajudar as mães a organizar suas tarefas e prioridades, de forma a garantir um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Estabeleça prioridades
Uma das primeiras estratégias que podemos adotar é estabelecer prioridades. Como mães , temos muitas tarefas para dar conta: cuidar dos filhos, trabalhar, cuidar da casa, etc. É importante identificar quais são as tarefas mais importantes e focar nelas. Isso significa que algumas coisas precisarão ser deixadas de lado, e está tudo bem. O importante é que estejamos presentes onde realmente importa.
Crie uma rotina
Outra estratégia importante é criar uma rotina. Sabemos que cada dia com um filho é diferente, mas criar uma rotina básica pode nos ajudar a organizar melhor nosso tempo. Estabeleça horários para as refeições, para o trabalho, para brincar com os filhos e para descansar. Dessa forma, você saberá exatamente o que precisa fazer em cada momento do dia.
Aprenda a dizer não
Uma das coisas mais difíceis para as mães é aprender a dizer não. Temos a tendência de querer fazer tudo e estar presentes em todos os lugares, mas isso é impossível. É importante aprender a dizer não para algumas coisas e focar no que realmente importa. Não se sinta culpada por isso, lembre-se de que você precisa cuidar de si mesma para poder cuidar dos seus filhos.
Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda. Muitas vezes, achamos que precisamos dar conta de tudo sozinhas, mas isso não é verdade. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, pelo contrário, é sinal de que estamos assumindo a responsabilidade de cuidar de nós mesmas e dos nossos filhos. Conte com a ajuda do marido, da família, dos amigos e, se necessário, de profissionais especializados em maternidade.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com diversos artigos sobre maternidade, incluindo dicas de conciliação entre maternidade e carreira profissional.
Acesse o site do Leda e descubra estratégias de gestão que vão te ajudar a equilibrar sua vida pessoal e profissional. Conheça o Leda e faça parte dessa comunidade de mães que estão em busca de uma maternidade mais leve e equilibrada.
🤰 Simone S. Souza
Simone S. Souza é usuária do Leda!
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