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Como conciliar maternidade e carreira profissional
Como conciliar maternidade e carreira profissional
A maternidade é um período especial na vida de qualquer mulher. No entanto, muitas mães também desejam manter uma carreira profissional bem-sucedida. A boa notícia é que é possível conciliar essas duas áreas e encontrar um equilíbrio saudável entre ser mãe e ter sucesso profissional.
A experiência de mãe traz consigo uma série de desafios e aprendizados que podem ser aplicados na carreira. Aqui estão algumas dicas práticas para ajudar você a navegar por esse caminho:
1. Estabeleça prioridades
É importante definir quais são suas prioridades nesse momento da vida. Isso envolve identificar o que é realmente essencial em sua carreira e também em sua maternidade. Com as prioridades bem claras, fica mais fácil organizar sua rotina e tomar decisões.
2. Busque flexibilidade
A flexibilidade é fundamental para conciliar maternidade e carreira profissional. Procure opções de trabalho que ofereçam horários flexíveis, como home office ou jornada reduzida. Essa flexibilidade permitirá que você esteja presente na vida de seus filhos, ao mesmo tempo em que busca seu crescimento profissional.
3. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda. Busque apoio de familiares, amigos e até mesmo contrate serviços como uma babá ou uma diarista para ajudar nas tarefas domésticas. Dividir as responsabilidades com outras pessoas permitirá que você tenha mais tempo para se dedicar à sua carreira e aproveitar momentos de qualidade com seus filhos.
4. Gerencie seu tempo
O gerenciamento do tempo é essencial para conciliar maternidade e carreira. Faça um planejamento diário ou semanal, estabelecendo horários específicos para cada atividade. Organize-se, criando uma rotina que funcione para você e sua família.
5. Cuide de si mesma
Para conseguir conciliar maternidade e carreira, é fundamental cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar , praticar atividades físicas, fazer um hobby ou simplesmente descansar. Quando você está bem consigo mesma, é mais fácil lidar com as demandas da maternidade e do trabalho.
O Leda é uma rede social para mães que oferece uma ampla variedade de conteúdos sobre maternidade e carreira profissional. Acesse o site do Leda para conhecer a plataforma e ter acesso a podcasts, trilhas de conhecimento e artigos informativos. Lá você encontrará informações e inspirações para conciliar essas duas importantes áreas da sua vida.
🤰 Giovanna Almeida
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