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Como conciliar maternidade e carreira profissional
Introdução:
A maternidade é um dos momentos mais especiais e desafiadores na vida de uma mulher. Ao mesmo tempo em que é uma experiência incrível de conexão e amor, também demanda muita dedicação e tempo. E quando se trata de conciliar a maternidade com a carreira profissional, muitas mulheres se deparam com dúvidas e dificuldades.
O desafio de conciliar maternidade e carreira:
A volta ao mercado de trabalho após a maternidade pode ser um momento de ansiedade e incertezas. É comum surgirem questões como: será que conseguirei me adaptar novamente ao ritmo de trabalho? Terei tempo suficiente para cuidar do meu filho e me dedicar ao meu trabalho? Como encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal?
É importante ressaltar que cada mulher tem suas próprias circunstâncias e desafios, mas existem estratégias que podem ajudar nesse processo de conciliação. Uma delas é contar com o apoio de uma rede de suporte, como a plataforma Leda.
Conhecendo o Leda:
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos e ferramentas exclusivas para ajudá-las a conciliar maternidade e carreira profissional. A plataforma conta com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, que abordam temas relevantes para mães que desejam retornar ao mercado de trabalho.
Estratégias para conciliar maternidade e carreira:
Aqui estão algumas estratégias que podem te ajudar a conciliar maternidade e carreira:
- Mantenha uma comunicação transparente com seu empregador: converse abertamente sobre sua situação e necessidades, buscando soluções que sejam viáveis tanto para você quanto para a empresa;
- Organize seu tempo: estabeleça uma rotina diária que englobe tanto os cuidados com seu filho quanto o trabalho. Defina horários específicos para cada atividade e tente cumpri-los;
- Busque apoio: contar com uma rede de suporte é fundamental. Além do Leda, busque grupos de mães nas redes sociais, faça networking com outras mães que passam pela mesma situação;
- Invista em seu desenvolvimento profissional: não deixe de lado sua carreira. Busque atualizações, participe de cursos e eventos relacionados à sua área de atuação;
- Seja flexível: entender que nem tudo sairá exatamente como o planejado é essencial. Esteja aberta às mudanças e adapte-se às novas situações que irão surgir ao longo do caminho;
- Tire um tempo para si mesma: não deixe de cuidar de si mesma. Tire um momento do dia para fazer algo que lhe dê prazer e relaxe.
Conclusão:
Conciliar maternidade e carreira profissional pode ser desafiador, mas com as estratégias certas e a rede de suporte adequada, é possível encontrar um equilíbrio e ter sucesso em ambas as áreas. Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te ajudar nessa jornada.
Conheça o Leda !
🤰 Ana Carolina Rocha
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