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Como conciliar maternidade e trabalho: como ter tempo para tudo na maternidade e trabalho
Introdução
Conciliar maternidade e trabalho é um desafio enfrentado por muitas mães . Afinal, como ter tempo para tudo na maternidade e trabalho?
Dicas para conciliar maternidade e trabalho
1. organização : A chave para conseguir conciliar maternidade e trabalho é a organização. Planeje seu dia, estabeleça prioridades e crie uma rotina que funcione para você e sua família. Utilize uma agenda ou aplicativos de organização para ajudar a gerenciar seu tempo.
2. Equilíbrio: É importante buscar o equilíbrio entre o trabalho e a maternidade. Reserve um tempo para si mesma e para cuidar de você. Encontre atividades que te ajudem a relaxar e recarregar as energias.
3. Comunicação: Para conciliar maternidade e trabalho, é fundamental ter uma boa comunicação com seu empregador e colegas de trabalho. Busque estabelecer um diálogo sincero e transparente sobre suas necessidades e limitações, de forma a encontrar soluções que sejam favoráveis para você e para a empresa.
4. Delegação: Aprenda a delegar tarefas e compartilhar responsabilidades. O trabalho em equipe, seja em casa ou no trabalho, pode facilitar bastante a conciliação entre maternidade e trabalho.
5. Flexibilidade: Procure trabalhar em empresas que ofereçam flexibilidade de horários e possibilidade de trabalho remoto, sempre que possível. Isso facilitará bastante a conciliação entre maternidade e trabalho.
6. Redes de apoio: Busque apoio de familiares, amigos e grupos de mães para te ajudarem na jornada de conciliar maternidade e trabalho. Compartilhe experiências e dicas com outras mães, isso pode ser muito enriquecedor e motivador.
Conheça o Leda
Agora que você já sabe como conciliar maternidade e trabalho, conheça o Leda, a rede social para mães que oferece conteúdos em formatos de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. No Leda você encontrará dicas, orientações e suporte para te ajudar nessa jornada. Clique aqui para conhecer a plataforma.
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🤰 Mariana Oliveira Souza
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