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Como conciliar maternidade e trabalho
A maternidade é uma jornada cheia de desafios
Para muitas mulheres, a maternidade é um dos momentos mais especiais da vida. No entanto, junto com essa experiência tão gratificante, vêm também muitos desafios. Um dos dilemas mais comuns para as mães é conciliar a criação dos filhos com o trabalho.
Os obstáculos de conciliar maternidade e trabalho
Conciliar a responsabilidade de educar e cuidar dos filhos com as atividades profissionais pode ser um desafio e tanto. As mães geralmente se deparam com obstáculos como:
- Falta de tempo: cuidar dos filhos demanda tempo e atenção, o que pode interferir na dedicação ao trabalho.
- Culpa: muitas mães sentem culpa por não conseguirem estar presentes integralmente na vida dos filhos.
- Exaustão: a maternidade já é cansativa por si só, e quando somada às responsabilidades profissionais , pode gerar um desgaste físico e emocional.
Estratégias para conciliar maternidade e trabalho
Apesar dos desafios, é possível sim conciliar a criação dos filhos com o trabalho. Veja algumas estratégias que podem te ajudar nessa jornada :
- Organize-se: tenha uma rotina bem estruturada, com horários definidos para o trabalho e para os cuidados com os filhos. Estabelecer prioridades e definir metas também é fundamental.
- Pedir ajuda: não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio do seu companheiro, familiares e até mesmo contratando serviços de cuidadores ou babás .
- Flexibilidade no trabalho: se possível, busque alternativas que ofereçam flexibilidade de horários, como trabalho remoto, horários flexíveis ou até mesmo a possibilidade de levar os filhos para o trabalho em alguns momentos.
- Aproveite o tempo juntos: mesmo com a rotina atribulada, é importante aproveitar ao máximo os momentos com os filhos. Estabeleça momentos de qualidade, como brincadeiras, passeios e refeições em família.
Conheça o Leda e facilite sua jornada
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade. É uma plataforma completa, que oferece suporte e orientações para facilitar a jornada das mães na criação dos filhos e no trabalho.
Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar a conciliar a criação de filhos e o trabalho de forma eficiente e tranquila. Acesse o site do Leda, faça parte da comunidade e tenha acesso a todo o conhecimento e suporte necessário para essa fase tão especial da vida.
🤰 Beatriz C.
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