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Como conciliar trabalho e maternidade: dicas para a mãe que quer trabalhar
Introdução
A maternidade é uma experiência única na vida de uma mulher. Porém, conciliar a maternidade com o trabalho pode ser um desafio e tanto. Muitas mães se questionam sobre como conseguir dar conta de todas as responsabilidades e ainda ter tempo para si mesmas.
Neste post, vamos compartilhar algumas dicas valiosas para ajudar a mãe que quer trabalhar a conciliar sua vida profissional com a maternidade. Confira!
Organize sua rotina
A primeira dica para conciliar trabalho e maternidade é organizar sua rotina. Planeje-se e estabeleça horários fixos para as atividades do dia a dia, como acordar, alimentar o bebê, trabalhar e cuidar da casa.
Uma ótima estratégia é contar com o apoio de uma agenda ou aplicativo de organização, onde você pode anotar suas tarefas e compromissos. Dessa forma, você consegue visualizar melhor seu dia e garantir que tudo seja cumprido.
Lembre-se de reservar um tempo para seu descanso e lazer. Afinal, é importante ter momentos de relaxamento para recarregar as energias e evitar o estresse.
Estabeleça prioridades
Com tantas demandas, é fundamental estabelecer prioridades. Saiba identificar o que é urgente e o que pode ser feito em outro momento. Dessa forma, você conseguirá focar no que realmente importa e evitará sobrecarregar-se.
Também é importante aprender a dizer não e delegar atividades. Nem tudo precisa ser feito por você, e é fundamental aprender a dividir as responsabilidades com o parceiro, familiares ou até mesmo contratar serviços como uma faxineira ou uma babá para ajudar nas tarefas domésticas e com os cuidados do bebê.
Busque flexibilidade
Ter flexibilidade no trabalho é essencial para conciliar trabalho e maternidade. Se possível, converse com seu empregador sobre a possibilidade de adotar um horário flexível ou até mesmo trabalhar em home office alguns dias na semana. Dessa forma, você poderá estar presente nos momentos importantes da vida do seu filho sem abrir mão da sua carreira.
Caso você seja empreendedora, busque formas de otimizar seu tempo e criar um negócio que te permita ter mais flexibilidade. Existem diversas opções, como trabalhar como freelancer, criar um negócio online ou até mesmo abrir uma franquia home office.
Invista em seu desenvolvimento pessoal
Para conciliar trabalho e maternidade, é importante investir em seu desenvolvimento pessoal . Busque cursos e treinamentos que te ajudem a aprimorar suas habilidades profissionais e também a lidar melhor com as questões da maternidade.
No Leda, por exemplo, você encontra trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade. A plataforma possui conteúdos focados em apoio e orientação para mães que querem conciliar trabalho e maternidade. Clique aqui e conheça!
Conclusão
Conciliar trabalho e maternidade é um desafio, mas não é impossível. Com planejamento, organização e flexibilidade, é possível encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e a maternidade.
Lembre-se de que cada mãe é única, e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. Por isso, é importante encontrar o seu próprio caminho e fazer as escolhas que sejam melhores para você e sua família.
E lembre-se também de que você não está sozinha nessa jornada. Conheça o Leda e encontre todo o suporte e conhecimento necessário para conciliar trabalho e maternidade com mais tranquilidade. Clique aqui e conheça!
🤰 Natália S.
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