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Como conciliar trabalho e maternidade e ser produtiva
Como ser produtiva como mãe e trabalhadora
Quando nos tornamos mães, muitas vezes nos deparamos com o desafio de conciliar o trabalho com as responsabilidades maternas. É natural que surjam dúvidas e dificuldades nesse processo, mas é possível encontrar um equilíbrio e ser uma mãe produtiva, ao mesmo tempo em que atende às demandas profissionais.
1. Organize sua rotina
Uma das chaves para conciliar trabalho e maternidade é ter uma rotina bem estabelecida. É importante definir horários fixos para as atividades profissionais e também reservar momentos específicos para estar com seus filhos. Organizar-se ajuda a evitar conflitos de agenda e facilita na produtividade.
2. Estabeleça prioridades
Uma dica importante é aprender a estabelecer prioridades . Nem sempre será possível dar conta de todas as tarefas e demandas em um único dia. Portanto, identifique o que é essencial e foque nisso. As tarefas menos importantes podem ser deixadas para depois ou até mesmo delegadas.
3. Busque ajuda
Não tenha receio de pedir ajuda. Ter uma rede de apoio é fundamental para uma mãe que trabalha. Conte com familiares, amigos e até mesmo profissionais especializados em cuidados infantis para te ajudar em momentos de necessidade. Isso permitirá que você tenha mais tempo e energia para se dedicar tanto à sua carreira quanto a seus filhos.
4. Aproveite o tempo livre
Embora demandas profissionais e maternas ocupem grande parte do nosso tempo, é essencial encontrar momentos de lazer e descanso. Reserve um tempo para si mesma, para relaxar e recarregar as energias . Lembre-se de que uma mãe produtiva é aquela que também cuida de si mesma.
5. Utilize ferramentas e recursos
O Leda é uma plataforma que oferece diversos recursos e orientações para ajudar mães a conciliarem trabalho e maternidade. Com podcasts, trilhas de conhecimento e ferramentas de organização, o Leda pode ser seu grande aliado nessa jornada. Clique aqui para conhecer mais sobre a plataforma e começar a aproveitar seus benefícios .
Conciliar trabalho e maternidade pode parecer um desafio, mas com planejamento, organização e o apoio certo, é possível encontrar um equilíbrio e ser uma mãe produtiva. Aproveite as dicas e recursos disponíveis no Leda e desfrute de uma maternidade mais tranquila e satisfatória.
🤰 Carla Costa
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