Blog Leda >> Como conciliar trabalho e maternidade sendo uma mãe multi tarefas
Como conciliar trabalho e maternidade sendo uma mãe multi tarefas
Dicas para ser uma mãe multi tarefas
Você já deve ter ouvido falar da expressão ' mãe multi tarefas', não é mesmo? E provavelmente já se perguntou como é possível conciliar todas as demandas do trabalho e da maternidade ao mesmo tempo. Não se preocupe, você não está sozinha nessa. Muitas mães enfrentam os mesmos desafios e existem estratégias que podem te ajudar a lidar com essa rotina agitada sem perder o equilíbrio.
Uma das primeiras coisas que você deve ter em mente é que não existe uma fórmula mágica que funcione para todas as mães. Cada uma tem suas próprias necessidades e realidades, e é importante encontrar o que funciona melhor para você e sua família .
Dicas para conciliar trabalho e maternidade
Aqui vão algumas dicas que podem te ajudar a conciliar trabalho e maternidade:
- Faça um planejamento: organizar a rotina semanal, criar uma lista de tarefas e prioridades é essencial para conseguir dar conta de tudo.
- Estabeleça limites: é importante definir horários específicos para o trabalho e para os momentos em família. Assim, você consegue separar as duas áreas da sua vida e evitar que elas se misturem demais.
- Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Seja no trabalho ou em casa, é importante contar com o apoio de outras pessoas para te auxiliar e dividir as responsabilidades.
- Aproveite o tempo livre : sempre que possível, utilize seu tempo livre para relaxar e recarregar as energias. Tire um momento para si mesma, pratique exercícios físicos ou encontre um hobby que te traga prazer .
- Seja flexível: entenda que nem sempre as coisas sairão como planejado e esteja disposta a se adaptar às mudanças. A flexibilidade é fundamental para lidar com os imprevistos que podem surgir.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para as mães, com o objetivo de oferecer ferramentas e conteúdos que facilitem a conciliação entre trabalho e maternidade. Com o Leda, você tem acesso a trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade, além de uma rede social com outras mães que vivem experiências similares às suas. Acesse o site do Leda e conheça todas as funcionalidades que podem te ajudar nessa jornada tão desafiadora.
🤰 Fernanda R. Nunes
Fernanda R. Nunes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!