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Como conciliar trabalho e maternidade
Trabalho e maternidade: um desafio real
Quem é mãe e trabalha fora sabe o quanto é desafiador conciliar essas duas importantes e exigentes áreas da vida. E quando falamos em trabalho noturno, a situação pode se tornar ainda mais complexa. Pensando nisso, preparamos algumas dicas valiosas para ajudar as mães a encontrar um equilíbrio entre filhos e trabalho noturno.
Planeje bem a sua rotina
Uma das principais dicas para conciliar trabalho e maternidade é planejar bem a rotina. Isso inclui organizar os horários das crianças, das atividades domésticas e do trabalho noturno. Escolha um horário em que você consiga se dedicar exclusivamente ao trabalho, garantindo que o restante do seu tempo seja voltado para a família.
Peça ajuda quando necessário
Saber pedir ajuda é fundamental para mães que trabalham em período noturno. Não tenha medo ou vergonha de solicitar apoio de familiares, amigos ou contratar uma babá para cuidar dos seus filhos enquanto você trabalha. Essa rede de apoio é essencial para que você possa executar suas tarefas profissionais sem descuidar dos seus pequenos.
Aproveite os momentos juntos
Mesmo trabalhando em horários alternativos, é importante aproveitar ao máximo os momentos ao lado dos seus filhos. Invista em atividades de qualidade, como passeios, brincadeiras e leitura. Crie momentos especiais para fortalecer os laços e garantir que o tempo em família seja de verdadeira qualidade.
Use a tecnologia a seu favor
O Leda é uma excelente ferramenta para mães que trabalham em horários noturnos. A plataforma oferece trilhas de conhecimento, podcasts e conteúdos exclusivos que podem te ajudar a lidar com os desafios de conciliar maternidade e trabalho. Acesse o site do Leda agora mesmo e conheça todas as opções disponíveis para te auxiliar nessa jornada!
🤰 Camila Almeida
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