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Como conciliar trabalho e maternidade
Introdução
A maternidade é uma fase especial na vida de uma mulher, mas também pode trazer algumas consequências no mercado de trabalho . Para muitas mães, conciliar carreira e filhos pode ser um desafio, pois demanda tempo, organização e adaptações na rotina. Neste artigo, vamos explorar as consequências da maternidade no mercado de trabalho e apresentar dicas práticas de como conciliar trabalho e maternidade.
Consequências da maternidade no mercado de trabalho
Ao se tornar mãe , muitas mulheres enfrentam dificuldades para manter sua carreira profissional. Alguns dos principais desafios incluem:
- Redução da jornada de trabalho : Muitas mães optam por reduzir sua carga horária para ter mais tempo dedicado aos filhos. Essa escolha pode implicar em menor remuneração e menos oportunidades de crescimento profissional.
- Falta de flexibilidade: Muitas empresas ainda não oferecem horários flexíveis ou possibilidade de trabalho remoto, o que dificulta a conciliação entre trabalho e maternidade.
- Preconceito e discriminação: Infelizmente, algumas mulheres enfrentam preconceito e discriminação no ambiente de trabalho após se tornarem mães. Alguns empregadores podem ter a percepção de que as mães são menos comprometidas ou disponíveis para o trabalho.
Dicas para conciliar trabalho e maternidade
Apesar dos desafios, é possível conciliar carreira e maternidade de forma equilibrada. Aqui estão algumas dicas práticas para te ajudar nessa jornada:
- Estabeleça prioridades: Defina quais são suas prioridades pessoais e profissionais. Isso vai te ajudar a focar no que é mais importante e tomar decisões que estejam alinhadas com seus objetivos.
- Planeje-se: Organização é fundamental para conciliar trabalho e maternidade. Crie uma rotina que inclua horários específicos para o trabalho, tempo de qualidade com os filhos e momentos de descanso.
- Busque apoio: Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o suporte do seu parceiro, familiares, amigos e, se necessário, contrate uma ajuda profissional, como uma babá ou uma empresa de cuidados infantis.
Além disso, é importante contar com o apoio de uma rede de suporte, como a plataforma Leda, que oferece conteúdos especializados, dicas e conselhos de especialistas em maternidade. No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento para te ajudar a conciliar trabalho e maternidade de forma tranquila e segura.
Conclusão
Conciliar trabalho e maternidade pode ser um desafio, mas com organização, planejamento e o apoio certo, é possível alcançar um equilíbrio entre carreira e vida familiar. As consequências da maternidade no mercado de trabalho podem ser superadas com dedicação e busca por soluções. Por isso, é importante aproveitar os recursos disponíveis, como a plataforma Leda, que oferece conteúdos especializados para auxiliar mães nessa jornada. Visite o site do Leda e conheça todas as ferramentas e informações que podem te auxiliar!
🤰 Bianca G. Dias
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