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Como conciliar trabalho e maternidade
Introdução
A maternidade é um desafio que traz muitas recompensas, mas também pode trazer algumas dificuldades quando se trata de conciliar a vida profissional com os cuidados com os filhos. No entanto, com as mudanças trazidas pelo avanço da tecnologia e a possibilidade de trabalhar em casa, é possível encontrar um equilíbrio entre o trabalho e a maternidade.
Como fazer home office com filhos?
Para muitas mães, o home office se tornou uma realidade durante a pandemia. No entanto, conciliar o trabalho em casa com os cuidados com os filhos pode ser um desafio. Aqui estão algumas dicas para tornar essa tarefa mais fácil:
- Estabeleça uma rotina: ter uma rotina bem estruturada ajuda a organizar o seu dia e permite que você tenha tempo para o trabalho e para suas responsabilidades como mãe . Separe um tempo específico para se dedicar ao trabalho e outro para se dedicar aos filhos.
- Crie um espaço de trabalho: ter um espaço dedicado exclusivamente ao trabalho pode ajudar a criar uma separação entre a vida profissional e a vida pessoal. Isso também ajuda a manter a concentração e aumentar a produtividade.
- Envolva os filhos nas atividades: dependendo da idade das crianças, é possível envolvê-las em algumas atividades enquanto você trabalha. Isso pode incluir brincadeiras, jogos educativos ou até mesmo tarefas simples, como desenhar.
- Estabeleça limites: é importante conversar com os filhos sobre as suas responsabilidades e explicar que durante o período de trabalho você precisa de um tempo sozinha. Estabeleça limites claros e respeite-os.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para ajudar mães a conciliarem o trabalho e a maternidade de forma prática e eficiente. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece uma variedade de recursos que podem ajudar você a ter mais produtividade no home office e aproveitar melhor o tempo com seus filhos. Acesse o site do Leda e conheça tudo o que a plataforma tem a oferecer!
Conclusão
Conciliar o trabalho e a maternidade pode ser um desafio, mas com algumas estratégias e o apoio de recursos como o Leda, é possível encontrar um equilíbrio entre as duas responsabilidades. Lembre-se de que cada mãe é única e é importante encontrar o que funciona melhor para você e sua família . Com paciência, organização e apoio, você será capaz de conciliar o trabalho e o cuidado com seus filhos de forma bem-sucedida.
🤰 Lívia Sousa Carvalho
Lívia Sousa Carvalho é usuária do Leda!
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