Blog Leda >> Como equilibrar a vida profissional e a maternidade
Como equilibrar a vida profissional e a maternidade
O desafio de ser mãe e trabalhadora
A maternidade é um dos momentos mais marcantes na vida de uma mulher. Ao mesmo tempo em que é uma experiência única e mágica, ser mãe também traz muitos desafios, principalmente quando se é uma mulher que trabalha fora de casa. Equilibrar as responsabilidades do trabalho com as demandas da maternidade pode ser um verdadeiro malabarismo.
Dicas para equilibrar a vida profissional e a maternidade
1. Organize-se: Crie uma rotina e estabeleça prioridades. Seja organizada e defina horários para o trabalho e para a família, de forma a otimizar o seu tempo e garantir que todas as tarefas sejam cumpridas.
2. Peça ajuda : Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda. Conte com o apoio de familiares, amigos ou contrate apoio doméstico, como uma babá ou uma diarista, para te ajudar nas tarefas domésticas e cuidados com os filhos.
3. Estabeleça limites: Saiba dizer não e aprender a delegar tarefas. Você não precisa fazer tudo sozinha. Divida as responsabilidades com o seu parceiro, familiares ou colegas de trabalho, de forma a aliviar a sua carga.
4. Cuide de si mesma: Lembre-se de que você também precisa de tempo para si mesma. Reserve momentos para relaxar, se cuidar e fazer atividades que te dão prazer . Isso te ajudará a recarregar as energias e se manter equilibrada emocionalmente.
Como encontrar felicidade sendo mãe e trabalhadora com o Leda
O Leda é uma rede social feita especialmente para mães que trabalham fora de casa. Com a plataforma, você terá acesso a uma série de recursos e conteúdos que te ajudarão a encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e a maternidade, de forma que você possa encontrar a felicidade nessa jornada.
No Leda, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, com dicas, orientações e histórias inspiradoras de outras mães que estão enfrentando os mesmos desafios que você. Além disso, a plataforma conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você poderá encontrar ainda mais informações e dicas para conciliar o trabalho e a maternidade.
Conheça o Leda e descubra como encontrar felicidade sendo mãe e trabalhadora. Clique aqui para acessar a plataforma!
🤰 Helena Oliveira Costa
Helena Oliveira Costa é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!