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Como equilibrar a vida profissional e a maternidade
O desafio de ser mãe e trabalhar
A maternidade é um período cheio de desafios, descobertas e emoções. Muitas mulheres, além de cuidar dos filhos , também desejam manter uma carreira profissional e alcançar seus objetivos no trabalho. Porém, conciliar essas duas responsabilidades pode ser um desafio e tanto.
Dicas para equilibrar a vida profissional e a maternidade
Se você está em busca de dicas para se manter focada no trabalho sendo mãe , confira as seguintes sugestões:
- Organize sua rotina: estabeleça horários fixos para o trabalho e para a família, de forma a dividir o tempo de forma equilibrada.
- Delegue tarefas: não tenha medo de pedir ajuda. Dividir as tarefas domésticas e os cuidados com os filhos com outras pessoas é fundamental para ter tempo e energia para se dedicar ao trabalho.
- Estabeleça prioridades: defina quais são as suas prioridades tanto no trabalho quanto na maternidade. Isso ajudará a direcionar seu foco e energia para as atividades mais importantes.
- Mantenha-se conectada: busque maneiras de se manter conectada com o mundo profissional mesmo durante a maternidade. Participar de eventos, cursos e workshops relacionados à sua área de atuação pode ser uma ótima forma de se atualizar e manter-se motivada na carreira.
- Cuide de si mesma: lembre-se de que cuidar de si mesma também é essencial. Reserve um tempo para si, pratique atividades que te dão prazer e promovem o seu bem-estar .
Conheça o Leda e encontre apoio e conteúdos relevantes para conciliar maternidade e trabalho
O Leda é uma plataforma que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade. Além disso, você encontrará um blog com diversos artigos sobre maternidade, incluindo dicas e orientações para equilibrar a vida profissional e a maternidade.
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🤰 Regina Mendes
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