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Como equilibrar a vida profissional e a maternidade
Como equilibrar a vida profissional e a maternidade
Se você é mãe e trabalha fora, provavelmente já deve ter se perguntado como conseguir equilibrar a vida profissional e a maternidade . Com tantos compromissos e responsabilidades, pode parecer uma tarefa impossível conciliar as demandas do trabalho com a atenção e o cuidado que os filhos necessitam.
Mas calma, não se desespere! Com algumas estratégias e planejamento, é possível encontrar um equilíbrio entre essas duas áreas da sua vida. Neste post, vamos te dar algumas dicas de como ser mãe e ter sucesso no trabalho. Continue lendo e descubra como alcançar essa conciliação tão desejada.
1. Organize a sua rotina
Uma das principais estratégias para conciliar a vida profissional e a maternidade é organizar a sua rotina. Estabeleça horários fixos para o trabalho e para estar com os seus filhos, de modo que você consiga cumprir com as suas responsabilidades sem deixar nenhuma área de lado.
Uma dica é aproveitar os momentos de maior produtividade no trabalho para se dedicar às suas tarefas mais importantes, e reservar um tempo de qualidade para estar com os seus filhos em momentos específicos do dia. Assim, você consegue dar atenção ao seu trabalho e também aos seus filhos, sem que eles se sintam negligenciados.
2. Estabeleça prioridades
Outra estratégia importante é estabelecer prioridades tanto no trabalho quanto na maternidade. Faça uma lista de tarefas e defina quais são as mais importantes e urgentes em cada área. Dessa forma, você consegue focar nas demandas mais relevantes e evitar a sensação de estar sempre correndo atrás do tempo.
É importante ter em mente que nem tudo precisa ser feito de forma perfeita o tempo todo. Aprenda a priorizar as tarefas que realmente importam e não se preocupe tanto com pequenos detalhes. Assim, você consegue dar o seu melhor tanto no trabalho quanto como mãe.
3. Peça ajuda e delegue tarefas
Uma das maiores armadilhas para quem deseja conciliar a vida profissional e a maternidade é achar que precisa dar conta de tudo sozinha. Lembre-se que não há problema em pedir ajuda e delegar tarefas. Se você tiver um parceiro ou algum familiar que possa te auxiliar, não hesite em solicitar a colaboração deles.
Também é válido considerar contratar serviços de cuidadores, babás ou mesmo participar de grupos de apoio que reúnam mães na mesma situação. Essas redes de apoio podem ser muito úteis para compartilhar experiências, receber orientações e até mesmo para dividir os cuidados com as crianças.
4. Esteja presente e aproveite o tempo de qualidade
Quando estiver com os seus filhos, esteja presente e aproveite o tempo de qualidade com eles. Evite se distrair com o trabalho ou com preocupações que podem tirar a sua atenção do momento presente. Dê atenção e carinho aos seus filhos, aproveitando cada momento com eles.
Lembre-se que ser mãe não é apenas cumprir com as obrigações básicas, mas também estar presente emocionalmente e participar ativamente do desenvolvimento dos seus filhos. Por isso, aproveite cada oportunidade para criar vínculos afetivos e se conectar com eles.
Agora que você já conhece algumas dicas de como ser mãe e ter sucesso no trabalho, que tal conhecer o Leda? O Leda é a plataforma ideal para ajudar mães que desejam conciliar a vida profissional com a maternidade. Lá você encontra conteúdos exclusivos em formato de podcast e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Acesse o site do Leda e conheça todas as ferramentas disponíveis para te auxiliar nessa jornada.
Não deixe que as demandas do trabalho te impeçam de aproveitar a maternidade e vice-versa. Com as estratégias certas e o apoio necessário, é possível sim ser mãe e ter sucesso no trabalho. Aposte em um planejamento eficiente, aprenda a delegar tarefas e esteja presente na vida dos seus filhos. Com equilíbrio e dedicação, você vai colher os frutos de uma vida profissional bem sucedida e uma maternidade plena.
🤰 Luana R. Silva
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