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Como equilibrar a vida profissional e a maternidade
Introdução
Equilibrar a vida profissional e a maternidade é um dos grandes desafios enfrentados pelas mães que trabalham fora. A rotina acelerada, as demandas do trabalho e as responsabilidades com os filhos demandam muita habilidade e organização.
Encontre tempo para os filhos trabalhando fora
Para encontrar tempo de qualidade com os filhos mesmo trabalhando fora, é preciso ter um planejamento bem estruturado. Algumas dicas podem ser muito úteis nesse processo:
- Crie uma rotina : Ter uma rotina bem definida é essencial para conciliar as demandas do trabalho com a atenção aos filhos. Defina horários para cada atividade e siga-os de forma disciplinada.
- Estabeleça prioridades: Identifique as tarefas mais importantes tanto no trabalho quanto em relação aos filhos e foque nelas. Aprenda a dizer não para atividades menos prioritárias.
- Delegue responsabilidades: Divida as tarefas e responsabilidades em casa com o parceiro, familiares ou com a contratação de uma ajuda, como uma babá ou uma diarista. Isso vai te ajudar a ter mais tempo para os filhos.
- Aproveite cada momento: Procure aproveitar ao máximo os momentos em que estiver com os filhos. Desligue-se do trabalho e foque na interação com eles. Seja presente e esteja realmente presente.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social feita especialmente para mães. Na plataforma, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, que te ajudarão a equilibrar a vida profissional e a maternidade. Além disso, o blog do Leda também traz conteúdos relevantes sobre maternidade, carreira e desenvolvimento pessoal.
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🤰 Leticia Costa
Leticia Costa é usuária do Leda!
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