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Como equilibrar maternidade e carreira
Introdução
A maternidade é uma das experiências mais incríveis e desafiadoras que uma mulher pode vivenciar. Ao mesmo tempo em que ser mãe traz um amor incondicional e uma felicidade imensurável, também demanda tempo e atenção , o que pode gerar um desequilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal.
Importância do equilíbrio
equilibrar maternidade e carreira é fundamental para garantir o bem-estar e o desenvolvimento tanto da mãe quanto do filho . Manter uma rotina equilibrada e saudável permite que a mãe possa se dedicar ao trabalho e, ao mesmo tempo, estar presente na vida do filho.
Dicas para equilibrar maternidade e vida profissional
- Organize sua rotina: estabeleça horários fixos para o trabalho e para a maternidade, assim você consegue se planejar e ter tempo para as duas atividades.
- Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda caso precise. Conte com o apoio de familiares, amigos ou contrate uma babá para te auxiliar com os cuidados do seu filho.
- Seja flexível: esteja disposta a adaptar sua rotina e horários de acordo com as necessidades da maternidade e do trabalho. Nem sempre tudo sairá como planejado, mas a flexibilidade é essencial para o equilíbrio.
- Estabeleça prioridades: saiba identificar o que realmente é importante e essencial em sua vida. Esteja presente nos momentos mais importantes da vida do seu filho e saiba delegar tarefas para o trabalho.
- Cuide de si mesma: lembre-se de reservar um tempo para si mesma. Tire momentos para relaxar, praticar atividades físicas ou para fazer algo que você goste. Uma mãe feliz e realizada é fundamental para conciliar maternidade e carreira.
A importância do Leda na jornada da maternidade
O Leda é a rede social para mães que te ajuda a equilibrar maternidade e vida profissional. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece informações e orientações para auxiliar as mães em diferentes aspectos da maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você pode encontrar dicas, artigos e relatos de outras mães .
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🤰 Marta Oliveira
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