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Como equilibrar maternidade e carreira
O desafio de conciliar maternidade e carreira
Para muitas mulheres, a maternidade traz um dilema: pausar a carreira para se dedicar integralmente aos filhos ou encontrar um equilíbrio entre ser mãe e profissional.
Essa é uma questão que gera muitas dúvidas e angústias, mas é possível sim conciliar maternidade e carreira de forma harmoniosa. Neste post, vamos compartilhar dicas e estratégias para encontrar esse equilíbrio.
A importância da pausa na carreira para ser mãe
Uma das opções mais comuns quando se torna mãe é pausar a carreira profissional para se dedicar integralmente aos filhos. Essa pausa pode durar alguns meses ou até mesmo anos, e tem como objetivo principal proporcionar um ambiente familiar estável e acolhedor para os filhos.
Essa pausa na carreira pode trazer muitas vantagens para a mãe e para o bebê. A mãe terá a oportunidade de vivenciar intensamente todas as etapas do desenvolvimento do filho , sem se preocupar com horários fixos de trabalho. Além disso, a conexão entre mãe e filho é fortalecida, gerando uma relação de confiança e amor.
No entanto, é importante ressaltar que a pausa na carreira não é uma obrigação, mas uma escolha pessoal. Cabe a cada mulher decidir qual caminho seguir, de acordo com suas necessidades e desejos.
Dicas para conciliar maternidade e carreira
Se você é mãe e deseja manter-se ativa no mercado de trabalho, existem algumas estratégias que podem ajudar na conciliação entre maternidade e carreira :
- Organize-se : estabeleça uma rotina organizada que englobe as tarefas profissionais e as demandas da maternidade. Crie um planejamento diário ou semanal que permita visualizar todas as atividades e prioridades;
- Peça ajuda : não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio do pai da criança , familiares, amigos e, se necessário, contrate os serviços de uma babá ou de uma creche. Ter uma rede de apoio é fundamental para conseguir conciliar a maternidade com a carreira;
- Flexibilidade : busque empresas ou trabalhos que ofereçam horários flexíveis e possibilidade de home office. Dessa forma, você terá mais liberdade para cuidar dos filhos e ainda desempenhar suas atividades profissionais;
- autoconhecimento : conheça seus limites e prioridades. Saiba quando é necessário pausar e relaxar para recarregar as energias. Lembre-se de que a saúde física e mental é fundamental para desempenhar bem suas funções tanto como mãe quanto como profissional;
- Negocie : se você está empregada, converse com seu empregador e busque soluções para conciliar a maternidade com a carreira. Negociar uma carga horária reduzida ou um período de trabalho em home office pode ser uma alternativa viável.
Conciliar maternidade e carreira pode ser um desafio, mas não é impossível. Com planejamento, organização e apoio, é possível encontrar o equilíbrio necessário para ser uma mãe presente e uma profissional de sucesso . Conheça o Leda e tenha acesso a dicas e conteúdos exclusivos sobre esse assunto!
🤰 Letícia V. Souza
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