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Como equilibrar maternidade e carreira
Introdução
Equilibrar maternidade e carreira é um desafio enfrentado por muitas mulheres que são mães e trabalham fora. É comum sentir-se dividida entre as demandas profissionais e o desejo de estar presente na vida dos filhos. No entanto, com organização e algumas estratégias, é possível conciliar essas duas importantes áreas da vida de uma mulher. Neste artigo, iremos compartilhar dicas e sugestões para alcançar um equilíbrio saudável entre maternidade e carreira.
Planejamento
Um bom planejamento é essencial para equilibrar maternidade e carreira. Organize sua rotina semanal, defina horários para o trabalho e para estar com seus filhos. Utilize uma agenda ou aplicativos de organização para ajudar nessa tarefa. Estabeleça prioridades e aprenda a delegar tarefas , seja no trabalho ou em casa .
Flexibilidade
A flexibilidade é uma das vantagens em conciliar maternidade e carreira. Se possível, converse com seu empregador sobre a possibilidade de horários flexíveis ou até mesmo de trabalhar em casa em alguns dias. Isso permitirá que você esteja mais presente na vida dos seus filhos e possa participar de momentos importantes.
Rede de apoio
Ter uma rede de apoio é fundamental para equilibrar maternidade e carreira. Conte com o suporte do seu parceiro, familiares e amigos. Compartilhe as responsabilidades domésticas e as tarefas relacionadas aos cuidados com os filhos. Se necessário, contrate serviços como babá ou creche para auxiliar nessa conciliação.
Cuidado com a culpa
Muitas mulheres que são mães e trabalham fora enfrentam a culpa por não estarem em tempo integral com os filhos. É importante lembrar que qualidade é mais importante do que quantidade. Esteja presente e aproveite os momentos com seus filhos, seja durante o café da manhã, no período da noite ou em atividades de lazer nos finais de semana. Lembre-se de que você está construindo uma vida melhor para eles, proporcionando aprendizado e crescimento.
Aproveite os momentos de lazer
Aproveite os momentos de lazer para se desconectar do trabalho e se dedicar exclusivamente à maternidade. Reserve um tempo para brincar, conversar e estar presente na vida dos seus filhos. Esses momentos são preciosos e fortalecem os laços familiares. Não se esqueça de cuidar de si mesma e reservar um tempo para o autocuidado.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma online criada especialmente para auxiliar mulheres que são mães e trabalham fora. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em maternidade, a plataforma oferece orientações, dicas e estratégias para equilibrar maternidade e carreira. Conheça o Leda e descubra as ferramentas e recursos disponíveis para tornar sua jornada mais tranquila e prazerosa.
Equilibrar maternidade e carreira não é uma tarefa fácil, mas com planejamento, flexibilidade, apoio e cuidado com a culpa, é possível conciliar essas duas esferas da vida de uma mulher. Aproveite os momentos com seus filhos, seja presente e busque o equilíbrio. Conheça o Leda e descubra como a plataforma pode te ajudar nessa jornada desafiadora e gratificante.
🤰 Carla Silva Ribeiro
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