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Como estabelecer limites na adolescência e lidar com os desafios
Como estabelecer limites na adolescência e lidar com os desafios
A adolescência é uma fase de muitas transformações e desafios para os jovens e também para os pais. Nessa fase, os filhos estão em busca de sua identidade, testando limites e buscando independência. Para os pais, é fundamental estabelecer limites e orientações claras, mantendo um ambiente seguro e saudável.
1. Diálogo aberto e honesto: É essencial manter uma comunicação constante com os filhos adolescentes, permitindo que eles expressem seus sentimentos e opiniões. Demonstre interesse em suas vidas, ouça suas dificuldades e esteja disponível para conversar.
2. Estabeleça regras claras: Defina regras e limites em conjunto com seu filho adolescente. Explique os motivos por trás dessas regras, mostrando a importância de manter uma convivência saudável e respeitosa. Certifique-se de que as regras sejam justas e razoáveis.
3. Seja um exemplo: Os pais são modelos de comportamento para os filhos. Portanto, é importante ser consistente e coerente com o que se espera dos adolescentes. Pratique o que você prega e seja uma referência positiva de conduta.
4. Negocie: Na adolescência, os jovens estão em busca de autonomia e independência. Por isso, é importante permitir que eles participem das decisões familiares e negociar as regras . Demonstre que você está disposto a ouvir e levar em consideração as opiniões deles.
5. Conheça os amigos: Faça questão de conhecer os amigos do seu filho adolescente e entender com quem ele está se relacionando. Isso ajudará a garantir que ele esteja em um ambiente seguro e saudável.
6. Esteja presente: Estar presente na vida do seu filho adolescente é fundamental. Acompanhe seus estudos, atividades e interesses. Demonstre interesse e participe de momentos importantes para ele.
7. Respeite a individualidade: Lembre-se de que seu filho adolescente está em busca de sua identidade. Respeite suas escolhas e opiniões, mesmo que você não concorde com elas. Permita que ele tome suas próprias decisões e aprenda com os erros.
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🤰 Luciana F. Oliveira
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