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Como estabelecer limites na pré-adolescência
A fase da pré-adolescência: um desafio para os pais
A pré-adolescência é uma fase de transição entre a infância e a adolescência, podendo iniciar por volta dos 9 ou 10 anos e se estender até os 12 ou 13 anos. Nesse período, as crianças começam a buscar mais autonomia e independência, ao mesmo tempo em que passam por mudanças hormonais e emocionais.
Para os pais, essa fase pode ser desafiadora, pois é preciso aprender a lidar com as transformações físicas e emocionais dos filhos, ao mesmo tempo em que estabelecem limites e orientações adequadas. Neste artigo, apresentaremos algumas dicas para ajudar os pais a lidar com a pré-adolescência e a estabelecer limites de forma saudável .
1. Converse abertamente
Uma das melhores formas de lidar com a pré-adolescência é conversar abertamente com os filhos. Estabeleça um canal de comunicação sincero e sem julgamentos, permitindo que eles expressem seus sentimentos, dúvidas e medos. Demonstre interesse e esteja disponível para ouvi-los, respeitando suas opiniões e pontos de vista.
2. Seja um exemplo
Os pais exercem uma grande influência sobre os filhos, principalmente durante a pré-adolescência. Por isso, é importante ser um exemplo de comportamento e conduta. Demonstre os valores que você considera importantes, como respeito, honestidade, empatia e responsabilidade. Os filhos observam e absorvem as atitudes dos pais, então certifique-se de agir de acordo com o que você ensina.
3. Defina regras claras
estabelecer regras claras é essencial para ajudar os filhos a entenderem o que é esperado deles. Defina limites e consequências para determinadas ações, deixando claro quais são as responsabilidades e os comportamentos esperados. No entanto, é importante lembrar que as regras devem ser razoáveis e adequadas à idade e maturidade dos filhos.
4. Estimule a autonomia
Na pré-adolescência, as crianças começam a buscar mais autonomia e independência. Permita que elas assumam algumas responsabilidades e tomem decisões dentro de limites estabelecidos. Isso ajudará no seu desenvolvimento e autoestima, além de fortalecer o vínculo entre pais e filhos.
5. Esteja presente
Mesmo que os filhos estejam em busca de autonomia, é fundamental que os pais estejam presentes e participem ativamente da vida deles. Esteja presente nos momentos importantes, como eventos escolares e atividades extracurriculares, e dedique tempo para conversar e realizar atividades em família. Demonstre interesse genuíno e esteja disponível para apoiar e orientar seus filhos.
Compreender e lidar com a pré-adolescência pode ser um desafio, mas estabelecer limites de forma saudável é fundamental para uma convivência harmoniosa entre pais e filhos. A plataforma do Leda oferece trilhas de conhecimento e podcasts que podem auxiliar nesse processo. Conheça o Leda e encontre recursos que irão te ajudar a atravessar essa fase com mais tranquilidade.
🤰 Carolina R. Alves
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