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Como fazer papinha para bebê com anemia
O que é anemia infantil
A anemia infantil é um dos problemas de saúde mais comuns em crianças, e ocorre quando não há uma quantidade suficiente de glóbulos vermelhos no sangue. Isso pode acontecer devido à falta de nutrientes essenciais, como ferro e vitamina B12.
A importância da alimentação para prevenir a anemia
A alimentação adequada é fundamental para prevenir a anemia infantil. É importante oferecer alimentos ricos em ferro e vitamina B12, que são essenciais para a produção de glóbulos vermelhos.
Receita de papinha para bebê com anemia
Segue uma receita deliciosa e nutritiva de papinha para bebê com anemia:
- 1 batata-doce média
- 1 beterraba média
- 1 cenoura pequena
- 2 colheres de sopa de carne moída
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- Água filtrada
Modo de preparo:
- Cozinhe a batata-doce, a beterraba e a cenoura até que fiquem bem macias;
- Escorra a água do cozimento e bata os legumes no liquidificador;
- Em uma panela, refogue a carne moída no azeite de oliva;
- Adicione os legumes batidos e um pouco de água filtrada;
- Deixe cozinhar por alguns minutos, mexendo sempre;
- Deixe esfriar e sirva para o seu bebê .
Essa papinha é rica em ferro, vitamina B12 e outros nutrientes essenciais para combater a anemia infantil. Lembre-se sempre de consultar um pediatra antes de fazer qualquer alteração na alimentação do seu bebê.
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🤰 Lúcia Menezes
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