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Como fazer papinha para bebê de 7 meses
Introdução
Quando seu bebê completa 7 meses de vida, é hora de introduzir novos alimentos na sua dieta. A papinha é uma das primeiras opções para essa fase, pois é fácil de fazer e fornece os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê. Neste post, vamos ensinar como fazer papinha para bebê de 7 meses de forma prática e saudável. Confira!
Passo a passo
1. Ingredientes:
- 1 batata doce média
- 1 cenoura média
- 1 abobrinha
- 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem
- 1 colher de sopa de peito de frango desfiado
- Água filtrada
2. Descasque e corte em cubos a batata doce, a cenoura e a abobrinha.
3. Em uma panela, coloque água filtrada para ferver.
4. Quando a água estiver fervendo, adicione os legumes cortados e cozinhe por aproximadamente 15 minutos, ou até que fiquem macios.
5. Escorra a água do cozimento e reserve.
6. Em outra panela, aqueça o azeite de oliva e refogue o peito de frango desfiado.
7. Adicione os legumes cozidos e amasse com um garfo ou passe pelo liquidificador, se preferir uma textura mais homogênea.
8. Deixe esfriar e sirva ao seu bebê .
Dicas extras
- Preparar papinhas caseiras é uma ótima maneira de garantir que seu bebê esteja consumindo alimentos saudáveis.
- Você pode variar os ingredientes da papinha de acordo com o paladar do seu bebê , sempre respeitando a recomendação de introdução de novos alimentos.
- Para armazenar a papinha, coloque em potinhos de vidro esterilizados e congele. Assim, você sempre terá uma opção saudável e prática para oferecer ao seu bebê .
Agora que você aprendeu como fazer papinha para bebê de 7 meses, que tal conhecer o Leda? Na plataforma, você encontra mais dicas e receitas para a alimentação do seu bebê, além de podcasts e trilhas de conhecimento feitos por especialistas em maternidade . Acesse o site do Leda e descubra tudo o que ele pode oferecer para você e seu bebê!
🤰 Luana Santos
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