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Como fazer papinha para bebê de 9 meses
Introdução
A fase da introdução alimentar é um momento muito importante na vida do bebê . É nessa fase que ele começa a conhecer alimentos diferentes e a experimentar novos sabores e texturas. A partir dos 9 meses, é recomendado que o bebê já esteja consumindo alimentos em pedaços pequenos, o que inclui a papinha.
Benefícios da papinha caseira
Fazer a papinha em casa é uma opção saudável e econômica para alimentar o bebê . Isso porque você tem controle total sobre os ingredientes utilizados, garantindo que o seu filho esteja consumindo alimentos frescos e de qualidade.
Receita de papinha para bebê de 9 meses
A seguir, compartilhamos uma receita de papinha nutritiva e deliciosa para bebês a partir dos 9 meses de idade:
- Ingredientes:
- - 1 batata-doce média
- - 1 cenoura média
- - 1 abobrinha média
- - 1/2 chuchu
- - 1 colher de sopa de azeite de oliva
- - 1 pitada de sal
Modo de preparo:
- Descasque a batata-doce, a cenoura e o chuchu. Lave bem todos os legumes.
- Corte todos os legumes em cubos pequenos.
- Em uma panela com água fervente, cozinhe os legumes até ficarem macios.
- Escorra a água do cozimento e coloque os legumes cozidos em um liquidificador ou processador de alimentos.
- Adicione o azeite de oliva e a pitada de sal.
- Bata bem até obter uma consistência homogênea.
- Sirva a papinha em temperatura morna.
Lembrando sempre de seguir as orientações do pediatra e observar a aceitação do bebê para cada novo alimento. É importante introduzir os alimentos gradualmente, para que o bebê possa se adaptar aos novos sabores e texturas.
Conclusão
preparar a papinha em casa é uma forma de garantir que o seu bebê esteja recebendo uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, é uma oportunidade de oferecer diferentes ingredientes e sabores, estimulando o paladar do seu pequeno. No Leda, você encontra mais dicas e receitas para tornar a alimentação do seu bebê ainda mais nutritiva. Acesse o site e conheça todas as nossas trilhas de conhecimento e podcasts sobre maternidade e alimentação infantil!
🤰 Lorena F. Da Silva
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