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Como fazer papinha para bebê de manga
Introdução
A fase da introdução alimentar é um momento importante na vida do bebê. É nessa fase que ele começa a descobrir novos sabores e texturas e a construir uma relação saudável com a comida. A papinha de manga é uma excelente opção para diversificar o cardápio do bebê, trazendo benefícios nutricionais e sabores incríveis.
Benefícios da manga para o bebê
A manga é uma fruta rica em vitaminas C e A, fibras , potássio e betacaroteno. Esses nutrientes são essenciais para o crescimento e desenvolvimento saudável do bebê, fortalecendo o sistema imunológico , melhorando o funcionamento do intestino e contribuindo para a saúde da visão e da pele.
Passo a passo para fazer a papinha de manga
- Escolha uma manga madura e de boa procedência.
- Lave bem a manga em água corrente.
- Descasque a manga e corte -a em pedaços pequenos.
- Retire o caroço e corte os pedaços de manga em cubos.
- Coloque a manga no liquidificador ou processador de alimentos e bata até obter uma consistência lisa e homogênea.
- Se necessário, adicione um pouco de água para obter a consistência desejada.
- Transfira a papinha de manga para potinhos de armazenamento e leve à geladeira.
Como oferecer a papinha de manga para o bebê?
Quando o bebê já estiver acostumado com a papinha de frutas, você pode oferecer a papinha de manga como uma opção para a sobremesa ou lanche da tarde. Comece oferecendo pequenas porções e observe a reação do bebê. Se ele gostar, vá aumentando a quantidade aos poucos.
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