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Como fazer papinha para bebê
Introdução:
A partir dos 6 meses de idade, o bebê começa a ser introduzido à alimentação complementar, além do leite materno ou fórmula infantil . Uma das maiores dúvidas das mães nesse momento é como fazer papinhas caseiras nutritivas e saborosas para o bebê. Neste post, vamos ensinar como fazer uma deliciosa papinha de abóbora para o seu pequeno.
Papinha de Abóbora para Bebê:
A abóbora é um alimento muito nutritivo e de fácil digestão, sendo uma ótima opção para a introdução alimentar. Confira abaixo a receita:
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Ingredientes:
- 1/2 abóbora pequena
- 1 batata média
- 1 cenoura média
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 folha de couve-manteiga
- 1 pitada de sal
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Modo de preparo:
- Lave, descasque e pique todos os ingredientes em pedaços pequenos;
- Coloque água em uma panela e leve ao fogo;
- Quando a água começar a ferver, adicione os legumes e a folha de couve-manteiga;
- Cozinhe até que todos os ingredientes estejam macios;
- Retire do fogo e espere esfriar um pouco;
- Bata no liquidificador ou processador de alimentos até obter uma consistência suave;
- Se precisar, adicione um pouco de água para obter a consistência desejada;
- Acrescente o azeite de oliva e uma pitada de sal e misture bem;
- Deixe esfriar completamente antes de servir ao bebê.
Essa papinha pode ser armazenada em potinhos individuais e congelada. Assim, você tem sempre uma opção saudável e pronta para o seu bebê. Lembre-se de sempre consultar o pediatra antes de introduzir novos alimentos na dieta do seu filho . Aproveite essa fase incrível de descobertas e aprendizados na vida do seu bebê!
Conclusão:
As papinhas caseiras são uma forma saudável e econômica de garantir a alimentação do seu bebê. Com ingredientes frescos e naturais, você pode criar combinações nutritivas e saborosas para agradar o paladar do seu pequeno. No Leda, você encontra mais dicas e receitas de papinhas, além de outros conteúdos sobre a maternidade . Não deixe de conhecer a plataforma e aproveitar todo o conhecimento disponível para tornar essa fase ainda mais especial e tranquila.
🤰 Isabel C. Ferreira
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