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Como garantir a saúde bucal das crianças e evitar o risco de cáries
O risco de cáries na infância
A saúde bucal é um aspecto fundamental do cuidado com as crianças. Afinal, uma boca saudável é essencial para garantir uma boa alimentação, fala adequada e um sorriso bonito. Uma das principais preocupações nessa área é o risco de cáries.
As cáries são lesões nos dentes que ocorrem devido à ação das bactérias presentes na boca. Essas bactérias se alimentam dos restos de alimentos que ficam nos dentes e, ao digerirem esses restos, produzem ácidos que causam a desmineralização do esmalte dentário, resultando na formação das cáries.
Como prevenir as cáries
Para prevenir as cáries e garantir a saúde bucal das crianças, é importante adotar algumas práticas simples, mas muito eficazes:
- Escovação adequada dos dentes: é fundamental escovar os dentes das crianças pelo menos duas vezes ao dia, utilizando uma escova de cerdas macias e pasta de dente com flúor. Além disso, é importante orientar a criança sobre a importância da escovação e incentivar a autonomia na higiene bucal;
- alimentação saudável : uma alimentação balanceada, com poucos alimentos açucarados e ricos em cálcio, contribui para a saúde dos dentes. Evite oferecer doces, refrigerantes e sucos de caixinha com frequência e incentive o consumo de frutas , legumes e produtos lácteos;
- Evitar o uso de chupeta e mamadeira: o uso prolongado de chupeta e mamadeira, principalmente à noite, pode favorecer o desenvolvimento das cáries. A amamentação materna e o desmame precoce são importantes para a saúde bucal;
- Acompanhamento odontológico: é fundamental levar a criança ao dentista regularmente, desde os primeiros meses de vida. O profissional irá fazer uma avaliação da saúde bucal e orientar sobre a higiene adequada e o uso do flúor;
- Uso do flúor: o flúor é um mineral que fortalece o esmalte dentário e protege contra as cáries. A aplicação de flúor deve ser feita pelo dentista, e o uso de creme dental com flúor deve ser iniciado quando a criança completar um ano de idade, sempre com a orientação do profissional ;
- Estimular hábitos saudáveis: além da escovação dos dentes, é importante estimular hábitos saudáveis, como o uso do fio dental, por exemplo.
Seguindo essas orientações, é possível garantir a saúde bucal das crianças e evitar o risco de cáries. Além disso, é fundamental ensinar desde cedo a importância desses cuidados e criar uma rotina de higiene bucal.
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🤰 Camila Almeida
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