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Como garantir o sono do bebê com carinho
O sono do bebê é fundamental para o seu desenvolvimento
O sono é uma necessidade básica para o desenvolvimento saudável de um bebê, e é também um momento de grande importância para as mães. É durante o sono que o bebê cresce, se recupera, assimila os estímulos do dia e consolida as memórias.
Portanto, garantir um sono tranquilo e de qualidade para o bebê é essencial. E nesse processo, o carinho desempenha um papel fundamental.
Demonstrando carinho no sono do bebê
Existem diversas formas de demonstrar carinho no sono do bebê, e cada mãe pode encontrar a maneira que mais se adequa ao seu estilo e ao temperamento do filho . Algumas dicas podem ser úteis:
- Crie uma rotina para o sono , estabelecendo horários regulares para a hora de dormir e seguindo um ritual relaxante;
- Crie um ambiente aconchegante no quarto do bebê, com a temperatura adequada e uma iluminação suave;
- Utilize técnicas de relaxamento, como massagens suaves ou músicas calmas;
- Esteja presente e ofereça segurança ao bebê, seja por meio do contato físico, como segurar a mão ou fazer cafuné, ou por meio de objetos de transição, como um ursinho de pelúcia;
- Evite interrupções durante o sono, como barulhos ou luzes excessivas;
- Fique atenta aos sinais de sono do bebê e o coloque para dormir antes de ele ficar muito cansado e irritado.
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🤰 Juliana De Souza
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