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Como introduzir novos alimentos na alimentação das crianças
Seletividade alimentar na infância: Como introduzir novos alimentos na alimentação das crianças
A seletividade alimentar na infância é um desafio enfrentado por muitos pais e mães, que encontram dificuldades em oferecer uma alimentação variada e equilibrada para seus filhos. A fase de introdução de novos alimentos na dieta das crianças é crucial para desenvolver hábitos alimentares saudáveis , mas nem sempre é uma tarefa fácil.
Para ajudar nesse processo, o Leda oferece uma plataforma completa, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Além disso, o Leda possui um blog com diversos artigos sobre maternidade , incluindo dicas sobre como introduzir novos alimentos na alimentação das crianças de forma gradual e prazerosa.
Dicas para introduzir novos alimentos na alimentação das crianças
1. Comece aos poucos: Apresente novos alimentos de forma gradual, em pequenas porções. Não force a criança a comer tudo de uma vez, mas incentive-a a experimentar sabores diferentes.
2. Ofereça variedade: Monte pratos coloridos e diversificados, com diferentes texturas e sabores. Isso incentiva a criança a experimentar novos alimentos.
3. Seja exemplo: Demonstre através do seu próprio comportamento alimentar a importância de uma alimentação saudável. Se a criança te vê comendo novos alimentos, é mais provável que ela também queira experimentar.
4. Envolver a criança no preparo dos alimentos: Convide seu filho para te ajudar na cozinha, deixando que ele participe do preparo da refeição. Isso estimula o interesse pela alimentação e facilita a aceitação de novos alimentos.
Conheça o Leda e melhore a alimentação do seu filho
O Leda é uma plataforma pensada especialmente para mães, que oferece todo o suporte necessário para lidar com a seletividade alimentar na infância. Com conteúdos exclusivos criados por especialistas, você terá acesso a dicas, orientações e estratégias para melhorar a alimentação do seu filho de forma saudável e prazerosa.
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🤰 Lívia S. Souza
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