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Como lidar com a adaptação escolar sendo mãe estudante
Introdução
A adaptação escolar é uma etapa importante na vida das crianças , mas quando a mãe também é estudante, esse processo pode se tornar ainda mais desafiador. Lidar com a maternidade e os estudos ao mesmo tempo pode ser uma tarefa difícil, mas com organização e apoio, é possível conciliar essas duas responsabilidades.
Dicas para lidar com a adaptação escolar sendo mãe estudante
1. Planeje-se: Organize seu tempo de forma estratégica, reservando horários específicos para os estudos e também para cuidar da família. Faça um cronograma diário ou semanal para ter uma visão clara das suas atividades.
2. Conte com o apoio da família e amigos: Não hesite em pedir ajuda quando necessário. Busque o auxílio de familiares e amigos para cuidar dos filhos durante os horários de estudo.
3. Estabeleça limites e prioridades: Defina suas prioridades e estabeleça limites claros. Seja seletiva nas suas atividades e aprenda a dizer não quando necessário. Assim, você conseguirá conciliar seu papel de mãe estudante de forma mais equilibrada.
4. Busque auxílio profissional : Procure por profissionais especializados em apoio à maternidade e aos estudos, como psicólogos, orientadores educacionais e assistentes sociais. Eles podem oferecer orientações específicas e auxiliar nessa fase de adaptação.
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🤰 Camila Ferreira
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