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Como lidar com a adolescência dos filhos e fortalecer sua autoestima
Como lidar com a adolescência dos filhos e fortalecer sua autoestima
A adolescência é uma fase de grandes transformações para os jovens, e também para os pais. Nesse período, é comum que os filhos se deparem com desafios e conflitos internos, o que pode afetar a sua autoestima .
Os pais desempenham um papel fundamental no desenvolvimento emocional e na construção da autoestima dos seus filhos. É nessa fase que eles buscam identidade, autonomia e independência, ao mesmo tempo que precisam lidar com as pressões sociais e a própria descoberta da sexualidade.
Como fortalecer a autoestima dos jovens?
Para ajudar os filhos a lidar com a adolescência e fortalecer sua autoestima , é necessário um olhar atento e uma comunicação aberta e acolhedora. Veja algumas dicas:
- Esteja presente e disponível para conversar. Escute atentamente o que seu filho tem a dizer e evite julgamentos.
- Incentive a autonomia e a tomada de decisões . Deixe que ele faça escolhas e aprenda com os próprios erros.
- Valorize as conquistas e habilidades do seu filho. Reconheça o esforço dele e mostre que você acredita no seu potencial.
- Fale sobre a importância da saúde emocional e da autoaceitação. Explique que todos têm qualidades e pontos fortes, e que a comparação com os outros só traz sofrimento.
- Promova atividades que estimulem o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal, como práticas esportivas, artísticas ou de voluntariado.
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🤰 Letícia Alves
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