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Como lidar com a adolescência dos filhos e promover a autoestima
O que é a adolescência?
A adolescência é uma fase de transição entre a infância e a idade adulta, marcada por diversas transformações físicas, emocionais e sociais. Nesse período, os filhos passam por diversas mudanças, como o desenvolvimento sexual, a busca pela própria identidade e a necessidade de independência.
Lidar com a adolescência dos filhos
A adolescência pode ser um momento desafiador tanto para os filhos quanto para os pais. É importante lembrar que nessa fase os adolescentes estão em busca de autonomia e podem apresentar comportamentos rebeldes e questionadores. Para lidar com essa fase, é fundamental estabelecer uma comunicação aberta e respeitosa, respeitar a individualidade e promover atividades em família .
A importância da autoestima na adolescência
A autoestima é a forma como o adolescente se enxerga e se valoriza. Durante a adolescência, é comum que os jovens passem por momentos de insegurança e dúvidas em relação a si mesmos. Por isso, é fundamental promover uma boa autoestima nessa fase. Para ajudar seu filho nesse processo, você pode:
- Valorizar as conquistas e talentos do adolescente;
- Incentivar a prática de atividades físicas e hobbies que ele goste;
- Estimular a autonomia e a independência;
- Promover uma comunicação aberta e respeitosa;
- Oferecer apoio emocional ;
- Buscar ajuda profissional, se necessário.
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